Այսօրվա արագընթաց աշխարհում մեր առողջության մասին հոգալն ավելի կարևոր է, քան երբևէ: Քանի որ սթրեսը, աղտոտվածությունը և նստակյաց ապրելակերպը մեծանում են, չափազանց կարևոր է լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկել՝ ապահովելու համար, որ մենք տրամադրում ենք մեր մարմնին այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է օպտիմալ գործելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք կառավարել սթրեսը, աջակցել սրտանոթային առողջությանը կամ բարելավել մարզական կատարումը, salidroside հավելումը կարող է լինել բնական և արդյունավետ միջոց՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր առողջական նպատակներին: Փորձեք ներառել salidroside-ը ձեր ամենօրյա առողջապահական ռեժիմում և զգալ դրա հնարավոր օգուտները ինքներդ ձեզ համար:
Սալիդրոզիդ, որը նաև հայտնի է որպես salidroside, վերաբերում է Rhodiola rosea-ի բազմամյա խոտաբույսի հիմնական ակտիվ բաղադրիչին: Այն առկա է Rhodiola rosea բույսի արմատներում, որը նաև հայտնի է որպես ոսկե արմատ կամ արկտիկական արմատ: Սալիդրոզիդը հայտնվում է բաց շագանակագույն կամ սպիտակ փոշու տեսքով, քաղցր համ ունի, հեշտությամբ լուծվում է ջրում, հեշտությամբ լուծվում է մեթանոլում, էթանոլում և չի լուծվում էթերում։
Rhodiola rosea-ն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական բժշկության մեջ, հատկապես կոշտ կլիմայական շրջաններում, ինչպիսիք են Արկտիկայի և Եվրոպայի և Ասիայի լեռնային շրջանները: Վերջին տարիներին salidroside-ն ուշադրություն է գրավել իր պոտենցիալ առողջապահական օգուտների համար՝ հանգեցնելով salidroside հավելումների զարգացմանը:
Salidroside-ն ունի հզոր հակաօքսիդանտ հատկություն, որը կարող է նվազեցնել բորբոքումը, պաշտպանել բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից, թեթևացնել դեպրեսիան, հոգնածությունն ու սթրեսը և թեթևացնել բարձրության հիվանդությունը՝ սալիդրոզիդի հավելումները դարձնելով իդեալական նրանց համար, ովքեր զբաղված և արդյունավետ կյանք են վարում: Հատկապես գրավիչ են սթրեսային ապրելակերպ ունեցող մարդիկ:
Ներկայումս շուկայում առկա սալիդրոզիդի աղբյուրները հիմնականում բույսերի արդյունահանումն են, քիմիական սինթեզը և կենսաբանական խմորումը:
1.Rhodiola rosea-ն սալիդրոզիդի հումքն է։ Որպես բազմամյա խոտաբույսերի տեսակ՝ Rhodiola rosea-ն հիմնականում աճում է բարձր բարձրության, բարձր ցրտի, հիպոքսիայի, չորության և ցերեկային և գիշերվա ջերմաստիճանի մեծ տարբերություն ունեցող վայրերում: Վայրի սարահարթի բույսերից է։ Այնուամենայնիվ, Rhodiola rosea-ի ներկայիս կենսական սովորությունները համեմատաբար առանձնահատուկ են: Ոչ միայն դժվար է արհեստական մշակումը, այլեւ վայրի սորտերի բերքատվությունը չափազանց ցածր է, ուստի դժվար է շուկայի պահանջարկը ապահովել բուսական մզվածքներով։
2.Բացի բնական արդյունահանման մեթոդներից, սալիդրոզիդի արտադրության մեթոդները ներառում են նաև քիմիական սինթեզի մեթոդներ, կենսաբանական խմորման մեթոդներ և այլն: Դրանց թվում, քանի որ տեխնոլոգիան շարունակում է հասունանալ, կենսաբանական խմորումը դարձել է սալիդրոզիդի հետազոտության և մշակման հիմնական տեխնիկական ուղին: Ապագայում, քանի որ տեղական ձեռնարկությունների հետազոտության և զարգացման գործընթացը շարունակում է արագանալ, սալիդրոզիդի արդյունաբերական զանգվածային արտադրությունը հենց անկյունում է, իսկ սալիդրոզիդի սինթետիկ կենսաբանությունը: Տեխնոլոգիան հասունանում է, և շուկայի ներուժը հսկայական է:
Salidroside-ը բնական միացություն է, որը հայտնաբերված է Rhodiola rosea-ում, բազմամյա ծաղկավոր բույս, որը աճում է աշխարհի ավելի ցուրտ շրջաններում, ներառյալ Արկտիկայի և Եվրոպայի և Ասիայի լեռնային շրջանները: Rhodiola rosea-ն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական բժշկության մեջ՝ օգնելու ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի նկատմամբ դիմադրողականություն ստեղծելու, տոկունության բարձրացման և մտավոր աշխատանքի բարելավման համար: Ենթադրվում է, որ Salidroside-ը հանդիսանում է այս ազդեցությունների համար պատասխանատու ակտիվ բաղադրիչներից մեկը:
Մյուս կողմից, Rhodiola rosea-ն բուսական նյութ է, որը պարունակում է salidroside, ինչպես նաև այլ միացություններ, ինչպիսիք են conacetin և p-tyrosol: Այս լրացուցիչ միացությունները կարող են նաև նպաստել ռոդիոլայի հետ կապված առողջության օգուտներին:
Salidroside-ը rhodiola rosea-ի հետ համեմատելիս կարևոր է հաշվի առնել սալիդրոզիդի էքստրակտի մաքրությունը և ուժը: Չնայած salidroside-ը Rhodiola rosea-ի հիմնական բաղադրիչն է, այն բույսում հայտնաբերված բազմաթիվ կենսաակտիվ միացություններից միայն մեկն է: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ Rhodiola rosea-ի այլ բնական միացությունների հետ սալիդրոզիդի համադրությունը կարող է սիներգետիկ լինել, ինչը հանգեցնում է առողջության ավելի մեծ օգուտների, քան միայն salidroside-ը:
Այնուամենայնիվ, կան նաև ապացույցներ, որ մեկուսացված salidroside-ը կարող է հատուկ առավելություններ ունենալ Rhodiola rosea-ի նկատմամբ: Օրինակ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ սալիդրոզիդը կարող է ունենալ հզոր հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններ, ինչը պոտենցիալ օգտակար է դարձնում օրգանիզմում օքսիդատիվ սթրեսի և բորբոքման դեմ պայքարում: Բացի այդ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ salidroside-ը կարող է օգնել բարելավել մտավոր կատարումը և ճանաչողական գործառույթը, ինչը այն դարձնում է խոստումնալից բնական բուժում ուղեղի առողջության բարելավման համար:
Salidroside-ի գործողության մեխանիզմը բարդ է և ներառում է մարմնի բազմաթիվ ուղիներ: Salidroside-ի աշխատանքի հիմնական ուղիներից մեկը մարմնի սթրեսային արձագանքի կարգավորումն է: Երբ մարմինը սթրեսի է ենթարկվում, արտազատվում է կորտիզոլ կոչվող հորմոնը, որը կարող է բացասաբար ազդել տարբեր ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա: Ապացուցված է, որ salidroside-ը կարգավորում է կորտիզոլի արտազատումը, նվազեցնելով սթրեսի բացասական ազդեցությունը մարմնի վրա և օգնում է պահպանել հավասարակշռված սթրեսային արձագանքը:
Ի լրումն սթրեսի արձագանքների վրա իր ազդեցության, սալիդրոզիդը նաև ունի հակաօքսիդանտ հատկություններ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգնել պաշտպանել մարմինը օքսիդատիվ վնասից: Օքսիդատիվ վնասն առաջանում է ազատ ռադիկալների կողմից, որոնք անկայուն մոլեկուլներ են, որոնք վնասում են բջիջները և նպաստում ծերացմանն ու հիվանդություններին: Չեզոքացնելով ազատ ռադիկալները՝ սալիդրոզիդը կարող է օգնել պաշտպանել մարմնի բջիջներն ու հյուսվածքները վնասից՝ նպաստելով ընդհանուր առողջությանը և բարեկեցությանը:
1.Հակատարիքային հատկություններ
Salidroside-ի հակատարիքային ազդեցության բանալին նրա հզոր հակաօքսիդանտ հատկություններն են: Տարիքի հետ մեր մաշկը մշտապես ենթարկվում է շրջակա միջավայրի սթրեսային գործոնների, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, աղտոտվածությունը և տոքսինները, որոնք կարող են հանգեցնել ռեակտիվ թթվածնի տեսակների (ROS) և օքսիդատիվ սթրեսի առաջացման: Սա իր հերթին վնասում է մաշկի բջջային բաղադրիչները՝ հանգեցնելով առաձգականության կորստի և կնճիռների առաջացման։ Ապացուցված է, որ salidroside-ն արդյունավետորեն չեզոքացնում է թթվածնի ռեակտիվ տեսակները և նվազեցնում օքսիդատիվ սթրեսը՝ օգնելով պաշտպանել մաշկը վաղաժամ ծերացումից:
Բացի այդ, պարզվել է, որ salidroside-ը խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը՝ երկու կարևոր սպիտակուցներ, որոնք պահպանում են մաշկի երիտասարդ կառուցվածքն ու ամրությունը: Կոլագենը պատասխանատու է մաշկին ամրություն և առաձգականություն ապահովելու համար, մինչդեռ էլաստինը թույլ է տալիս մաշկին ձգվել և վերադառնալ իր տեղը: Տարիքի հետ այս սպիտակուցների արտադրությունը բնականաբար նվազում է, ինչը հանգեցնում է մաշկի թուլացման և կնճիռների: Խթանելով կոլագենի և էլաստինի սինթեզը՝ սալիդրոզիդն օգնում է աջակցել մաշկի բնական վերականգնման գործընթացին, որի արդյունքում մաշկը դառնում է ավելի հարթ և փափուկ:
Բացի հակաօքսիդանտ և կոլագենը խթանող հատկություններից, սալիդրոզիդը արգելակում է որոշ ֆերմենտների ակտիվությունը, որոնք քայքայում են մաշկի օժանդակ կառուցվածքը: Սա օգնում է կանխել մաշկի ամրությունը կորցնելը և նվազեցնել բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը: Salidroside-ի ներուժը հակատարիքային մաշկի խնամքի մեջ խթանել է մաշկի խնամքի տարբեր միջոցների և այս հզոր բաղադրիչ պարունակող հավելումների մշակումը:
2. Ազատվել սթրեսից և անհանգստությունից
Սալիդրոզիդը սթրեսից և անհանգստությունից ազատելու եղանակներից մեկը մարմնի սթրեսային արձագանքի մոդուլավորումն է: Երբ մենք բախվում ենք սթրեսային իրավիճակների, մեր մարմինը արտազատում է այնպիսի հորմոններ, ինչպիսիք են կորտիզոլը և ադրենալինը, որոնք առաջացնում են «պայքարել կամ փախչել» արձագանքը: Թեև այս արձագանքն օգտակար է կարճաժամկետ հեռանկարում, քրոնիկական սթրեսը կարող է հանգեցնել գերակտիվ սթրեսի արձագանքի, որը կարող է հանգեցնել անհանգստության և առողջության այլ բացասական հետևանքների: Ապացուցված է, որ salidroside-ն օգնում է կարգավորել մարմնի սթրեսային արձագանքը, օգնելով նվազեցնել սթրեսի հորմոնների արտադրությունը և խթանել ավելի հավասարակշռված ֆիզիոլոգիական արձագանքը սթրեսին:
Ի լրումն սթրեսի արձագանքների վրա իր ազդեցության, սալիդրոզիդը նաև ազդեցություն ունի ուղեղի նյարդային հաղորդիչների վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ salidroside-ը կարող է մեծացնել սերոտոնինի և դոֆամինի մակարդակը՝ երկու նյարդային հաղորդիչներ, որոնք առանցքային դեր են խաղում տրամադրության կարգավորման գործում: Կարգավորելով այս նեյրոհաղորդիչները՝ salidroside-ը կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը և նվազեցնել անհանգստության և սթրեսի զգացումը:
3. Հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ
Բորբոքումը մարմնի բնական արձագանքն է վնասվածքներին կամ վարակներին, բայց երբ այն դառնում է խրոնիկ, կարող է հանգեցնել բազմաթիվ առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ սրտի հիվանդության, քաղցկեղի և աուտոիմուն հիվանդությունների: Ապացուցված է, որ Salidroside-ն ունի հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչը նրան խոստումնալից թեկնածու է դարձնում նոր հակաբորբոքային դեղամիջոցների մշակման համար: Միջազգային մոլեկուլյար գիտությունների ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ հետազոտողները պարզել են, որ սալիդրոզիդն արգելակում է մարդու մաշկի բջիջներում պրոբորբոքային մոլեկուլների արտադրությունը՝ ենթադրելով, որ այն կարող է օգտագործվել բորբոքային մաշկային հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են էկզեման և պսորիազը:
Բացի իր հակաբորբոքային ազդեցությունից, սալիդրոզիդն ունի նաև հզոր հակաօքսիդանտ հատկություններ: Հակաօքսիդանտները միացություններ են, որոնք օգնում են պաշտպանել մարմինը օքսիդատիվ սթրեսից և ազատ ռադիկալների վնասից, որոնք բարձր ռեակտիվ մոլեկուլներ են, որոնք կարող են վնասել բջիջները և նպաստել ծերացմանն ու տարբեր հիվանդություններին: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սալիդրոզիդը մաքրում է ազատ ռադիկալները և նվազեցնում բջիջների օքսիդատիվ վնասը, ինչը կարող է օգնել կանխարգելել կամ թեթևացնել սրտանոթային հիվանդությունները:
Salidroside-ի հակաօքսիդանտ հատկությունների ամենահուսալի ապացույցներից մեկը գալիս է Frontiers in Pharmacology ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունից: Հետազոտության ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ սալիդրոզիդը պաշտպանում է մարդու ցանցաթաղանթի պիգմենտային էպիթելի բջիջները օքսիդատիվ վնասվածքներից՝ ենթադրելով, որ այն կարող է օգնել կանխել տարիքային մակուլյար դեգեներացիան, որը տարեց մարդկանց տեսողության կորստի հիմնական պատճառն է: Բացի այդ, պարզվել է, որ salidroside-ը պաշտպանում է սիրտը օքսիդատիվ սթրեսից և բարելավում է անոթների աշխատանքը, ինչը կարող է կարևոր հետևանքներ ունենալ սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար:
4. Բարելավել սրտի առողջությունը
Սալիդրոզիդը բարելավում է սրտի առողջությունը հիմնականում մարմնում օքսիդատիվ սթրեսը նվազեցնելու ունակության շնորհիվ: Օքսիդատիվ սթրեսն առաջանում է, երբ անհավասարակշռություն է առաջանում ազատ ռադիկալների արտադրության և դրանք չեզոքացնելու օրգանիզմի ունակության միջև: Սա կարող է հանգեցնել սրտի և արյան անոթների բջիջների և հյուսվածքների վնասմանը, ինչը կարող է հանգեցնել սրտանոթային հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և ինսուլտը: Salidroside-ի հզոր հակաօքսիդանտ հատկությունները օգնում են պայքարել օքսիդատիվ սթրեսի դեմ և պաշտպանել սիրտը վնասից:
Բացի իր հակաօքսիդանտ ազդեցությունից, սալիդրոզիդն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Քրոնիկ բորբոքումը սրտի հիվանդության զարգացման հիմնական գործոնն է, և մարմնում բորբոքման նվազեցումը կարող է օգնել բարելավել սրտի առողջությունը: Ապացուցված է, որ salidroside-ն արգելակում է բորբոքային մոլեկուլների արտադրությունը և նվազեցնում արյան անոթների բորբոքումները՝ նպաստելով արյան շրջանառության բարելավմանը և սրտի հիվանդության ռիսկի նվազեցմանը:
Բացի այդ, պարզվել է, որ salidroside-ը դրական ազդեցություն ունի արյան ճնշման և խոլեստերինի մակարդակի վրա (երկու կարևոր գործոն սրտի առողջության համար): Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ salidroside-ը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը՝ հանգստացնելով արյան անոթները՝ դրանով իսկ հեռացնելով լարվածությունը սրտից և նվազեցնելով արյան բարձր ճնշման ռիսկը: Բացի այդ, պարզվել է, որ salidroside-ը նվազեցնում է LDL խոլեստերինի մակարդակը՝ «վատ» խոլեստերինի, որը նպաստում է զարկերակներում ափսեի ձևավորմանը: Բարձրացնելով խոլեստերինի մակարդակը՝ սալիդրոզիդը կարող է օգնել նվազեցնել սրտի հիվանդության և ինսուլտի ռիսկը: Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ սալիդրոզիդը կարող է օգնել սիրտը պաշտպանել իշեմիայի հետևանքով առաջացած վնասներից, մի պայման, որի դեպքում արյան հոսքը դեպի սիրտ նվազում է:
Նախ, կարևոր է հասկանալ ձեր առողջական նպատակները և սալիդրոզիդի հավելումները հաշվի առնելու պատճառները: Ցանկանու՞մ եք բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը, նվազեցնել սթրեսը, բարձրացնել ֆիզիկական կատարումը կամ բարելավել ճանաչողական գործառույթը: Ձեր հատուկ առողջապահական նպատակները որոշելը կօգնի ձեզ նեղացնել ձեր ընտրանքները և ընտրել հավելում, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին:
Երբ դուք հստակ պատկերացնեք ձեր առողջապահական նպատակները, ժամանակն է գնահատելու շուկայում առկա սալիդրոզիդի հավելումների որակն ու մաքրությունը: Կարևոր է փնտրել հեղինակավոր արտադրողների կողմից պատրաստված հավելումներ: Ապրանքի պիտակները կարդալը և արտադրական գործընթացի ուսումնասիրությունը կարող են օգնել ձեզ որոշել ձեր հավելումների որակն ու մաքրությունը:
Հաշվի առեք նաև հավելվածում սալիդրոզիդի դեղաչափը և կոնցենտրացիան: Տարբեր հավելումներ կարող են պարունակել սալիդրոզիդի տարբեր քանակություն, ուստի կարևոր է ընտրել այնպիսին, որն ապահովում է բավարար չափաբաժին ձեր առողջական նպատակներին աջակցելու համար:
Մեկ այլ կարևոր գործոն, որը պետք է հաշվի առնել, հավելումների ձևն է: Salidroside հավելումները հասանելի են տարբեր ձևերով, ներառյալ պարկուճները, փոշիները և քաղվածքները: Հավելվածի ձև ընտրելիս հաշվի առեք ձեր անձնական նախասիրությունները և ապրելակերպը:
Կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ նախքան նոր հավելումների ռեժիմ սկսելը, հատկապես, եթե դուք ներկայումս որևէ դեղամիջոց եք ընդունում կամ ունեք առողջական խնդիրներ: Նրանք կարող են ուղեցույցներ տրամադրել հնարավոր փոխազդեցությունների վերաբերյալ և օգնել ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել սալիդրոզիդի հավելումները ձեր առօրյա կյանքում ներառելու վերաբերյալ:
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 թվականից զբաղվում է սննդային հավելումների բիզնեսով: Սա առաջին ընկերությունն է Չինաստանում, որը մշակել և առևտրայնացրել է խաղողի կորիզի էքստրակտը:
Ունենալով 30 տարվա փորձ և առաջնորդվելով բարձր տեխնոլոգիաներով և բարձր օպտիմիզացված R&D ռազմավարությամբ՝ ընկերությունը մշակել է մի շարք մրցունակ ապրանքներ և դարձել կյանքի գիտության նորարարական հավելում, մաքսային սինթեզի և արտադրական ծառայությունների ընկերություն:
Բացի այդ, ընկերությունը նաև FDA-ում գրանցված արտադրող է՝ ապահովելով մարդու առողջությունը կայուն որակով և կայուն աճով: Ընկերության գիտահետազոտական և մշակման ռեսուրսները, արտադրական օբյեկտները և վերլուծական գործիքները ժամանակակից և բազմաֆունկցիոնալ են և կարող են քիմիական նյութեր արտադրել միլիգրամից տոննա մասշտաբով՝ ISO 9001 ստանդարտների և GMP արտադրական պրակտիկայի համաձայն:
Հարց: Ի՞նչ է էվոդիամինը:
A: Evodiamine-ը բնական միացություն է, որը հայտնաբերված է Evodia rutaecarpa բույսի պտուղներում: Այն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական չինական բժշկության մեջ և հայտնի է իր առողջության հնարավոր օգուտներով:
Հարց: Որո՞նք են էվոդիամինի հավելումների հնարավոր օգուտները:
A: Ենթադրվում է, որ էվոդիամինի հավելումները ունեն մի շարք պոտենցիալ առողջապահական օգուտներ, ներառյալ աջակցություն քաշի կառավարման, նյութափոխանակության և ընդհանուր առողջության համար: Բացի այդ, դրանք կարող են ունենալ հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ:
Հարց. Ինչպե՞ս պետք է ներառեմ էվոդիամինի հավելումները իմ առողջության և սնուցման պլանում:
A: Նախքան ձեր առողջության և սնուցման պլանում որևէ նոր հավելում ներառելը, կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել համապատասխան դեղաքանակը և գնահատել ցանկացած հնարավոր փոխազդեցություն այլ դեղամիջոցների կամ հավելումների հետ, որոնք դուք կարող եք ընդունել:
Հարց. Կա՞ն արդյոք էվոդիամինի հավելումների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները:
A: Թեև էվոդիամինի հավելումները, ընդհանուր առմամբ, համարվում են անվտանգ մարդկանց մեծամասնության համար, երբ դրանք ընդունվում են համապատասխան չափաբաժիններով, որոշ անհատներ կարող են զգալ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են մարսողական խանգարումը կամ գրգռումը: Կարևոր է հետևել առաջարկվող դեղաչափին և վերահսկել ձեր մարմնի արձագանքը հավելումներին:
Հարց. Կա՞ն արդյոք նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է հաշվի առնել էվոդիամինային հավելումներ ընդունելիս:
A: Եթե հղի եք, կերակրում եք կամ ունեք որևէ հիմքում ընկած առողջական խնդիր, կարևոր է խոսել բուժաշխատողի հետ՝ նախքան էվոդիամինային հավելումներ ընդունելը: Բացի այդ, կարևոր է հավելումներ գնել հեղինակավոր աղբյուրից՝ որակ և անվտանգություն ապահովելու համար:
Հրաժարում պատասխանատվությունից. այս հոդվածը միայն ընդհանուր տեղեկատվության համար է և չպետք է ընկալվի որպես որևէ բժշկական խորհուրդ: Բլոգի գրառումների որոշ տեղեկությունները գալիս են ինտերնետից և պրոֆեսիոնալ չեն: Այս կայքը պատասխանատու է միայն հոդվածների տեսակավորման, ձևաչափման և խմբագրման համար: Լրացուցիչ տեղեկություններ փոխանցելու նպատակը չի նշանակում, որ դուք համաձայն եք դրա տեսակետների հետ կամ հաստատում եք դրա բովանդակության իսկությունը: Նախքան որևէ հավելում օգտագործելը կամ ձեր առողջապահական ռեժիմում փոփոխություններ կատարելը, միշտ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ:
Հրապարակման ժամանակը՝ Փետրվար-18-2024
