-
Նիացինի դերը խոլեստերինի մակարդակի իջեցման գործում. ինչ պետք է իմանաք
Շատ մարդկանց համար խոլեստերինի բարձր մակարդակի կառավարումը մեծ մտահոգություն է: Բարձր խոլեստերինը մեծացնում է սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի և այլ լուրջ առողջական խնդիրների ռիսկը: Թեև ապրելակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են դիետան և վարժությունը, կարող են օգնել նվազեցնել խոլեստերինը, երբեմն լրացուցիչ ինտ...Կարդալ ավելին -
Սնուցման և հավելումների միջև կապը PCOS կառավարման մեջ
Պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշը (PCOS) սովորական հորմոնալ խանգարում է, որը ազդում է վերարտադրողական տարիքի կանանց վրա: Այն բնութագրվում է անկանոն դաշտանով, անդրոգենների բարձր մակարդակով և ձվարանների կիստաներով: Բացի այս ախտանիշներից, PCOS-ը կարող է նաև քաշի ավելացում առաջացնել: Սնուցում և սնուցում...Կարդալ ավելին -
Ալֆա-Կետօղլուտարատ-Մագնեզիում. Բացահայտելով դրա ներուժը առողջության և առողջության մեջ
Ալֆա-կետօղլուտարատ-մագնեզիումը, որը նաև հայտնի է որպես AKG-Mg, հզոր միացություն է, և ապացուցվել է, որ ալֆա-կետօղլուտարատի և մագնեզիումի այս եզակի համադրությունն ունի պոտենցիալ օգուտների լայն շրջանակ ընդհանուր առողջության և բարեկեցության համար: Ալֆա-կետօղլուտարատը կարևոր...Կարդալ ավելին -
Ubiquinol. Էական սննդանյութ էներգիայի, ծերացման և կենսունակության համար
Տարիքի հետ ուբիկինոլի օպտիմալ մակարդակի պահպանումն ավելի ու ավելի կարևոր է դառնում ընդհանուր կենսունակության և առողջության համար: Ցավոք սրտի, տարիքի հետ բնականաբար նվազում է ուբիկինոլ արտադրելու մարմնի կարողությունը, ուստի համապատասխան քանակությունը պետք է ձեռք բերել սննդակարգի կամ հավելումների միջոցով: Մթերքներ...Կարդալ ավելին -
Լիթիումի օրոտատ. խոստումնալից սննդային հավելում անհանգստության և դեպրեսիայի համար
Ի՞նչ է իրականում լիթիումի օրոտատը: Ինչպե՞ս է այն տարբերվում ավանդական լիթիումից: Լիթիումի օրոտատը աղ է, որը ձևավորվում է երկրակեղևում հայտնաբերված բնական հանքանյութ՝ լիթիումի և օրոտաթթվի համակցությունից: Ի տարբերություն ավելի տարածված լիթիումի կարբոնատի, լիթիումի օրոտատը...Կարդալ ավելին -
Ամբողջական մոտեցում. համատեղելով ապրելակերպի փոփոխությունները անհանգստության հանգստացնող հավելումների հետ
Անհանգստությունը հոգեկան առողջության ընդհանուր խնդիր է, որն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Անհանգստությունը կառավարելու համապարփակ մոտեցումը ներառում է ապրելակերպի փոփոխություններ և անհանգստությունը հանգստացնող հավելումներ ձեր առօրյայի մեջ ներառելը: Ներգրավվելով սթրեսը նվազեցնելու...Կարդալ ավելին -
Կալցիումի օրոտատի 5 զարմանալի առողջական առավելություններ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Կալցիումի օրոտատը կալցիումի հավելում է, որը հանքային աղ է, որը կազմված է կալցիումից և օրոտիկ թթվից և հայտնի է իր բարձր կենսամատչելիությամբ, ինչը նշանակում է, որ մարմինը կարող է հեշտությամբ կլանել և օգտագործել այն: Կալցիումի օրոտատն ունի առողջության օգուտների լայն շրջանակ՝ դարձնելով այն հիանալի հավելում...Կարդալ ավելին -
Հավելումներ և նիհարեցում. Քաշի կորստի և սնուցման միջև կապի ուսումնասիրություն
Երբ խոսքը վերաբերում է քաշ կորցնելուն և մեր ֆիթնես նպատակներին հասնելուն, մեզանից շատերը դիմում են հավելումների՝ մեր ջանքերը բարձրացնելու համար: Այնուամենայնիվ, հավելումների աշխարհը կարող է շփոթեցնող և ճնշող լինել: Կարևոր է իմանալ, որ հավելումները նախատեսված են լրացնելու առողջ...Կարդալ ավելին
