-
Ուսումնասիրելով սննդակարգի և վարժությունների դերը դեպրեսիայի ախտանիշները մեղմելու գործում
Դեպրեսիան հոգեկան առողջության ընդհանուր վիճակ է, որը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ մարդու կյանքի վրա: Դեպրեսիայի հիմնական պատճառներն ու ախտանիշները հասկանալը շատ կարևոր է վաղ հայտնաբերման և համապատասխան բուժման համար: Մինչդեռ դեպրեսիայի ճշգրիտ պատճառները դեռ պարզվում են...Կարդալ ավելին -
Դանդաղեցրեք ծերացումը բնականաբար. հակատարիքային հավելումներ, որոնք պետք է ներառեք ձեր առօրյայի մեջ
Տարիքի հետ մեր մարմինը բնականաբար ենթարկվում է տարբեր փոփոխությունների: Մեր մաշկը կորցնում է առաձգականությունը, սկսում են ի հայտ գալ կնճիռներ, և մեր էներգիայի մակարդակը սկսում է նվազել: Թեև մենք չենք կարող ամբողջությամբ կանգնեցնել ժամացույցը, կան ուղիներ՝ բնական ճանապարհով դանդաղեցնելու ծերացման գործընթացը: Մեկ արդյունավետ միջոց՝ անելու...Կարդալ ավելին -
Տելոմերների դերը ծերացման մեջ և ինչպես պահպանել դրանք
Հավերժական երիտասարդության և կենսունակության ձգտելով՝ գիտնականներն իրենց ուշադրությունը դարձրել են մեր կենսաբանության ուշագրավ և հիմնարար ասպեկտի՝ տելոմերների վրա: Այս պաշտպանիչ «գլխարկները» քրոմոսոմների ծայրերում վճռորոշ դեր են խաղում բջիջների բաժանման և ընդհանուր ծերացման գործում: Տարիքի հետ մենք...Կարդալ ավելին -
Բնականաբար սերոտոնինի բարձրացում. սննդամթերք և ապրելակերպի փոփոխություններ
Մեր զբաղված առօրյա կյանքում նորմալ է ժամանակ առ ժամանակ զգալ սթրես, անհանգստություն և նույնիսկ տխրություն: Այս զգացմունքները կարող են ազդել մեր հոգեկան առողջության վրա՝ հաճախ թողնելով մեզ մեր տրամադրությունը բարձրացնելու ուղիներ փնտրելու: Թեև մեր տրամադրությունը բարձրացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, կարևոր գործոն է համագործակցել...Կարդալ ավելին -
Pterostilbene-ի դերը ծերացման և սրտանոթային առողջության պահպանման գործում
Ժամանակակից արագընթաց աշխարհում, որտեղ սթրեսը, աղտոտվածությունը և անառողջ ուտելու սովորությունները գերիշխում են մեր կյանքում, օպտիմալ առողջությունը պահպանելը և վաղաժամ ծերացումը կանխելը դարձել է շատերի ձգտումը: Մինչ շուկան ողողված է անթիվ հավելումներով և հակատարիքային միջոցներով, տ...Կարդալ ավելին -
N-ացետիլ-L-ցիստեին էթիլ էսթեր և հոգեկան առողջություն. կարո՞ղ է դա բարելավել ճանաչողական գործառույթը
N-ացետիլ-L-ցիստեին էթիլ էսթերը (NACET) ամինաթթվի ցիստեինի փոփոխված ձևն է և ունի հզոր հակաօքսիդանտ, հեպատոպրոտեկտիվ, նյարդապաշտպան և հակաբորբոքային հատկություններ: Գլուտատիոնի արտադրությունը մեծացնելու, լյարդը պաշտպանելու, նեյրոհաղորդումը կարգավորելու հատկությունը...Կարդալ ավելին -
Էվոդիամինի դերը բորբոքման կառավարման և քաշի կորստի գործում
Էվոդիամինը բնական միացություն է, որը հայտնաբերված է Չինաստանի և ասիական այլ երկրների էվոդիամին բույսի պտուղներում: Այն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական չինական բժշկության մեջ՝ շնորհիվ իր առողջության հնարավոր օգուտների: Դրանցից էվոդիամինը մեծ ներուժ ունի կոն...Կարդալ ավելին -
Լաուրիկ թթու. բնության զենքը վնասակար միկրոօրգանիզմների դեմ
Լաուրինաթթուն բնության կողմից տրամադրված միացություն է, որը պայքարում է վնասակար միկրոօրգանիզմների դեմ և գտնվում է տարբեր բնական աղբյուրներում, որոնցից լավագույնը կոկոսի յուղն է։ Այն ունակ է թափանցել բակտերիաների, վիրուսների և սնկերի լիպիդային թաղանթներ և խաթարել դրանց կառուցվածքն ու գործառույթը...Կարդալ ավելին
