Աստաքսանտինը` ջրիմուռներից ստացված հզոր հակաօքսիդանտը, դառնում է ժողովրդականություն` շնորհիվ իր բազմաթիվ առողջարար օգուտների: Այս բնական պիգմենտը հայտնաբերված է որոշ ծովային բույսերի, ջրիմուռների և ծովամթերքների մեջ և նրանց տալիս է վառ կարմիր կամ վարդագույն գույն: Աստաքսանտինը անհավատալի ներուժ ունի բարելավելու ձեր ընդհանուր առողջությունը: Օքսիդատիվ սթրեսի և բորբոքման դեմ պայքարից մինչև սրտի առողջության ամրապնդում, իմունային համակարգի ամրապնդում, աչքերի առողջության ամրապնդում, ճանաչողական ֆունկցիայի բարելավում և մաշկի առողջության բարելավում, աստաքսանտինը ապացուցված է, որ հիանալի հավելում է ավելի առողջ և էներգիա ունեցող մաշկի կյանքը խթանելու համար:
Հաճախ կոչվում է «Կարոտինոիդների արքա», Աստաքսանտինը հզոր հակաօքսիդանտ և պիգմենտ է, որը պատկանում է լյուտեինների ընտանիքին: Այն բնականորեն հանդիպում է մի շարք ծովային աղբյուրներում, ինչպիսիք են միկրոջրիմուռները, խմորիչը, սաղմոնը, իշխանը և ծովախեցգետինը:
Աստակսանտինն ունի վառ կարմիր պիգմենտ, որը տալիս է որոշ ծովային արարածների, հատկապես սաղմոնին և ֆլամինգոներին, իրենց տարբերվող գույները: Այնուամենայնիվ, դրա առավելությունները շատ ավելին են, քան պիգմենտը և էսթետիկան: Աստաքսանտինի հակաօքսիդանտ հատկությունները դարձնում են այն անհավանական միացություն՝ մի շարք պոտենցիալ առողջապահական օգուտներով:
Աստաքսանտինի տարբերակիչ հատկանիշներից մեկը օքսիդատիվ սթրեսի և ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու կարողությունն է: Օքսիդատիվ սթրեսն առաջանում է, երբ անհավասարակշռություն է առաջանում վնասակար ազատ ռադիկալների արտադրության և դրանք չեզոքացնելու օրգանիզմի ունակության միջև: Աստաքսանտինի հզոր հակաօքսիդանտ հատկությունները օգնում են պայքարել այս անհավասարակշռության դեմ և պաշտպանել մեր բջիջները ազատ ռադիկալների հետևանքով առաջացած վնասներից:
Ստացված միկրոջրիմուռներից, որոնք հայտնի են իր հակաօքսիդանտ հատկություններով, աստաքսանտինը սննդանյութ է, որն ունի մի շարք առավելություններ մեր ընդհանուր առողջության համար: Այսպիսով, որո՞նք են աստաքսանտինի առավելությունները:
★Հրաշք հակաօքսիդանտ
Աստակսանտինն ուժեղ հակաօքսիդանտ է, որը գիտականորեն ապացուցված է, որ ավելի հզոր է, քան մյուս հայտնի հակաօքսիդանտները, ինչպիսիք են վիտամին C-ն և վիտամին E-ն: Նրա եզակի մոլեկուլային կառուցվածքը թույլ է տալիս նրան ազատ տեղաշարժվել մարմնում՝ չեզոքացնելով վնասակար ազատ ռադիկալները՝ դրանով իսկ նպաստելով օքսիդատիվ սթրեսին: Պայքարելով օքսիդատիվ սթրեսի դեմ՝ աստաքսանտինը օգնում է պաշտպանել մեր բջիջները, հյուսվածքները և օրգանները, կանխում է վաղաժամ ծերացումը և աջակցում է մարմնի տարբեր համակարգերի առողջ գործունեությանը:
★Աչքի օպտիմալ առողջություն
Աստաքսանտինի ամենաուշագրավ առավելություններից մեկը աչքի օպտիմալ առողջությունը խթանելու ունակության մեջ է: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ աստաքսանտինը կարող է անցնել արյան-ցանցաթաղանթի պատնեշը՝ հասնելով ցանցաթաղանթ և կանխել օքսիդատիվ վնասը: Աստակսանտինի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել աչքի լարվածությունը, բարելավել տեսողությունը և նվազեցնել տարիքային մակուլյար դեգեներացիայի (AMD) և կատարակտի վտանգը:
★Բարձրացնել մաշկի փայլը
Աստակսանտինի ուշագրավ հակաօքսիդանտ հատկությունները տարածվում են մեր ամենամեծ օրգանի՝ մաշկի վրա: Չեզոքացնելով շրջակա միջավայրի սթրեսային գործոնների հետևանքով առաջացած ազատ ռադիկալները, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը և աղտոտումը, աստաքսանտինը օգնում է պաշտպանել մաշկի կոլագենը և էլաստինը, խթանելով առաձգականությունը և նվազեցնելով կնճիռների և բարակ գծերի տեսքը: Բացի այդ, աստաքսանտինի հակաբորբոքային հատկությունները կարող են օգնել թեթևացնել մաշկի որոշ հիվանդություններ՝ փայլուն, երիտասարդ երանգ ստանալու համար:
★Տոկունություն և մարզական կատարում
Նրանց համար, ովքեր փնտրում են սպորտային առավելություն, ասաքսանտինը կարող է արժեքավոր գաղտնի սոուս լինել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աստաքսանտինն ունի հզոր հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել մկանների վնասը և բարելավել մկանների վերականգնումը: Բացի այդ, ասթաքսանտինը ցույց է տվել, որ ուժեղացնում է տոկունությունը և մարզական կատարումը՝ ավելացնելով մկանային ուժը, տոկունությունը և նվազեցնելով հոգնածությունը: Անկախ նրանից, թե դուք մարզիկ եք, թե ֆիթնեսի սիրահար, աստաքսանտինը ձեր ամենօրյա հավելումների մեջ ներառելը կարող է լրացուցիչ խթանել:
★Սրտի առողջության խթանիչներ
Առողջ սրտանոթային համակարգի պահպանումը կարևոր է երկար և լիարժեք կյանքով ապրելու համար: Աստակսանտինը կապված է սրտանոթային համակարգի բազմաթիվ առավելությունների հետ, ներառյալ արյան ճնշման իջեցումը, բորբոքման նվազեցումը և լիպիդային պրոֆիլի բարելավումը: Նրա հզոր հակաօքսիդանտ հատկությունները կենսական դեր են խաղում LDL խոլեստերինի օքսիդացման կանխարգելման գործում՝ սրտի հիվանդության համար կարևոր ռիսկի գործոն: Ներառելով աստաքսանտին ձեր ամենօրյա սննդակարգում, դուք կարող եք ակտիվորեն նպաստել սրտի առողջությանը և նվազեցնել սրտանոթային բարդությունների հավանականությունը:
Նախքան համեմատության մեջ մտնելը, եկեք սահմանենք, թե ինչ են հակաօքսիդանտները և ինչու են դրանք կենսական մեր առողջության համար:
Աստաքսանտինը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ ուտելու համար, երբ ընդունվում է առաջարկվող դեղաչափերի սահմաններում: Այն լայնորեն ուսումնասիրվել է և կարգավորող մարմինների կողմից դասակարգվել է որպես սննդային հավելում կամ սննդային հավելում, այլ ոչ թե դեղամիջոց: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած այլ հավելում, աստաքսանտինը հազվադեպ դեպքերում կարող է առաջացնել որոշակի կողմնակի բարդություններ: Այս ախտանիշները կարող են ներառել մաշկի ժամանակավոր գունաթափում, աղիների շարժման ավելացում կամ ստամոքսի խանգարում: Միշտ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ՝ նախքան աստաքսանտինը ձեր ռեժիմում ներառելը, հատկապես, եթե ունեք առկա բժշկական վիճակ կամ որևէ դեղամիջոց եք ընդունում:
Բարձրորակ աստաքսանտին հավելում ընտրելը կարևոր է հնարավոր ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար: Փնտրեք հեղինակավոր արտադրողի, որը հետևում է որակի վերահսկման խիստ ստանդարտներին և երաշխավորում է, որ բարձրորակ օրգանական բաղադրիչներն օգտագործվում են արդյունահանման համար: Երրորդ կողմի փորձարկման վկայագրի ստուգումը կարող է օգնել հաստատել հավելումների իսկությունը և մաքրությունը:
Հարց: Ո՞րն է աստաքսանտինի առաջարկվող դեղաչափը:
A: Astaxanthin-ի դեղաչափը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անհատի առողջական նպատակներից և ընդհանուր առողջական վիճակից: Կարևոր է հետևել հավելումների արտադրողի կողմից տրված հրահանգներին կամ խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ՝ ձեզ համար համապատասխան դեղաչափը որոշելու համար:
Հարց: Ինչպե՞ս է աստաքսանտինը օգնում աչքի առողջությանը:
A: Հայտնի է, որ աստաքսանտինը կուտակվում է աչքերի ցանցաթաղանթում, որտեղ այն օգնում է պաշտպանել նուրբ կառուցվածքները օքսիդատիվ վնասվածքներից: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ աստաքսանտինը կարող է բարելավել տեսողության սրությունը, նվազեցնել աչքերի հոգնածությունը և նույնիսկ կանխել տարիքային մակուլյար դեգեներացիան, որը տարեց մարդկանց տեսողության կորստի հիմնական պատճառն է:
Հրաժարում. Այս հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չպետք է դիտարկվի որպես բժշկական խորհրդատվություն: Նախքան որևէ հավելում օգտագործելը կամ ձեր առողջապահական ռեժիմը փոխելը, միշտ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ:
Հրապարակման ժամանակը՝ 11.09.2023
