Ինչպես կարող է Անիրացետամը բարելավել ձեր հիշողությունը և ճանաչողական գործառույթը

Անիրացետամը պիրացետամի ընտանիքի նոոտրոպ է, որը կարող է բարելավել հիշողությունը, բարելավել կենտրոնացումը և նվազեցնել անհանգստությունն ու դեպրեսիան: Լուրեր կան, որ այն կարող է բարելավել ստեղծագործականությունը:

Ի՞նչ է Անիրացետամը։

Անիրացետամկարող է բարելավել ճանաչողական կարողությունները և բարելավել տրամադրությունը։

Անիրացետամը հայտնաբերվել է 1970-ականներին շվեյցարական Hoffman-LaRoche դեղագործական ընկերության կողմից և վաճառվում է որպես դեղատոմսով դեղամիջոց Եվրոպայում, բայց չի կարգավորվում Միացյալ Նահանգներում, Կանադայում և Միացյալ Թագավորությունում։

Անիրացետամը նման է պիրացետամին՝ առաջին սինթետիկ նոոտրոպին, և սկզբնապես մշակվել է որպես ավելի հզոր այլընտրանք։

Անիրացետամը պատկանում է պիրացետամ նոոտրոպների դասին, որոնք սինթետիկ միացությունների դաս են՝ նմանատիպ քիմիական կառուցվածքով և գործողության մեխանիզմներով։

Ինչպես մյուս պիրացետամները, Անիրացետամը հիմնականում գործում է՝ կարգավորելով նեյրոհաղորդիչների և ուղեղի այլ քիմիական նյութերի արտադրությունն ու արտազատումը։

Անիրացետամի օգուտներն ու հետևանքները

Չնայած անիրացետամի վերաբերյալ համեմատաբար քիչ մարդկային ուսումնասիրություններ կան, այն տասնամյակներ շարունակ լայնորեն ուսումնասիրվել է, և կենդանիների վրա կատարված տարբեր ուսումնասիրություններ, կարծես, հաստատում են դրա արդյունավետությունը որպես նոոտրոպիկ դեղամիջոց:

Անիրացետամն ունի մի շարք ապացուցված օգուտներ և ազդեցություններ։

Բարելավել հիշողությունը և սովորելու ունակությունը

Անիրացետամի՝ որպես հիշողության բարելավման միջոցի համբավը հաստատվում է հետազոտություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ այն կարող է բարելավել ֆունկցիոնալ հիշողությունը և նույնիսկ վերականգնել հիշողության խանգարումը։

Առողջ մարդկանց մասնակցությամբ մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ անիրացետամը բարելավեց հիշողության տարբեր ասպեկտներ, ներառյալ տեսողական ճանաչումը, շարժիչային կատարողականությունը և ընդհանուր մտավոր գործունեությունը։

Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անիրացետամը կարող է բարելավել հիշողությունը՝ դրականորեն ազդելով ուղեղում ացետիլխոլինի, սերոտոնինի, գլուտամատի և դոպամինի մակարդակի վրա։

Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը եզրակացրել է, որ անիրացետամը չի բարելավել ճանաչողական կարողությունները առողջ չափահաս մկների մոտ, ինչը ենթադրում է, որ անիրացետամի ազդեցությունը կարող է սահմանափակվել ճանաչողական խանգարումներ ունեցողներով։

Բարելավել կենտրոնացումը և ուշադրությունը

Շատ օգտատերեր Անիրացետամը համարում են կենտրոնացման և ուշադրության կենտրոնացման բարելավման լավագույն նոոտրոպիկներից մեկը։

Թեև ներկայումս միացության այս ասպեկտի վերաբերյալ մարդկանց վրա ուսումնասիրություններ չկան, դրա ացետիլխոլինի, դոպամինի և այլ կարևոր նեյրոհաղորդիչների վրա լավ փաստաթղթավորված ազդեցությունը հաստատում է այս վարկածը։

Անիրացետամը նաև հանդես է գալիս որպես ամպակին՝ խթանելով գլուտամատային ընկալիչները, որոնք ներգրավված են հիշողության կոդավորման և նեյրոպլաստիկության մեջ։

Նվազեցնել անհանգստությունը

Անիրացետամի ամենանշանակալի հատկություններից մեկը նրա անգիոլիտիկ ազդեցությունն է (անհանգստության նվազեցում):

Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անիրացետամը արդյունավետ է առնետների մոտ անհանգստությունը նվազեցնելու և սոցիալական փոխազդեցությունը մեծացնելու համար, հնարավոր է՝ դոպամիներգիկ և սերոտոներգիկ ազդեցությունների համադրության միջոցով։

Ներկայումս գրականության մեջ չկան ուսումնասիրություններ, որոնք հատուկ կենտրոնացած լինեն անիրացետամի մարդկանց վրա տագնապալիտիկ ազդեցության վրա: Այնուամենայնիվ, դեմենցիայի բուժման համար դրա օգտագործման մեկ կլինիկական փորձարկումը ցույց տվեց, որ անիրացետամ ընդունած մասնակիցները զգացել են անհանգստության նվազում:

Շատ օգտատերեր նշում են, որ անիրացետամ ընդունելուց հետո իրենց ավելի քիչ են անհանգստանում։

Հակադեպրեսանտ հատկություններ

Անիրացետամը նաև արդյունավետ հակադեպրեսանտ է, որը զգալիորեն նվազեցնում է սթրեսի հետևանքով առաջացած անշարժությունը և ծերացման հետ կապված ուղեղի դիսֆունկցիան։

Դեռևս ապացուցված չէ, թե կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրություններում հայտնաբերված հակադեպրեսանտային հատկությունները կիրառելի են մարդկանց վրա, թե ոչ։

Անիրացետամի հնարավոր հակադեպրեսանտային հատկությունները կարող են պայմանավորված լինել դոպամիներգիկ փոխանցման ուժեղացմամբ և ացետիլխոլինային ընկալիչների խթանմամբ։

Դեմենցիայի բուժում

Անիրացետամի վերաբերյալ քիչ թվով մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրություններից մեկը ենթադրում է, որ այն կարող է արդյունավետ բուժում լինել դեմենցիայով տառապող մարդկանց համար։

Անիրացետամով բուժված դեմենցիայով հիվանդները ցույց տվեցին զգալիորեն ավելի լավ ճանաչողական կարողություններ, ֆունկցիոնալ բարելավումներ, ինչպես նաև տրամադրության և հուզական կայունության բարձրացում։

ինչպես է այն աշխատում

Անիրացետամի գործողության ճշգրիտ մեխանիզմը լիովին հասկանալի չէ։ Այնուամենայնիվ, տասնամյակների հետազոտությունները ցույց են տվել, թե ինչպես է այն ազդում տրամադրության և ճանաչողության վրա՝ ուղեղի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա իր ազդեցության միջոցով։

Անիրացետամը ճարպալույծ միացություն է, որը նյութափոխանակվում է լյարդում և արագորեն ներծծվում ու տեղափոխվում է ամբողջ մարմնով մեկ։ Հայտնի է, որ այն շատ արագ է անցնում արյուն-ուղեղային պատնեշը, և օգտատերերը հաճախ հայտնում են, որ դրա ազդեցությունը զգում են ընդամենը 30 րոպեում։

Անիրացետամը բարձրացնում է ուղեղում մի քանի կարևոր նեյրոհաղորդիչների արտադրությունը, որոնք կապված են տրամադրության, հիշողության և ճանաչողության հետ.

Ացետիլխոլին – Անիրացետամը կարող է բարելավել ընդհանուր ճանաչողական կատարողականը՝ խթանելով ացետիլխոլինային համակարգի ակտիվությունը, որը կարևոր դեր է խաղում հիշողության, ուշադրության, ուսուցման արագության և այլ ճանաչողական գործընթացների մեջ: Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն գործում է՝ կապվելով ացետիլխոլինային ընկալիչների հետ, կանխելով ընկալիչների դեսենսիտիզացիան և խթանելով ացետիլխոլինի սինապտիկ արտազատումը:

Դոպամին և սերոտոնին – Անիրացետամը ցույց է տվել, որ բարձրացնում է դոպամինի և սերոտոնինի մակարդակը ուղեղում, դրանով իսկ թեթևացնելով դեպրեսիան, ավելացնելով էներգիան և նվազեցնելով անհանգստությունը: Կապվելով դոպամինի և սերոտոնինի ընկալիչների հետ՝ Անիրացետամը կանխում է այս կարևոր նեյրոհաղորդիչների քայքայումը և վերականգնում է երկուսի օպտիմալ մակարդակը, դարձնելով այն արդյունավետ տրամադրությունը բարձրացնող և տագնապալի միջոց:

Գլուտամատի փոխանցում – Անիրացետամը կարող է եզակի ազդեցություն ունենալ հիշողության և տեղեկատվության պահպանման բարելավման վրա, քանի որ այն ուժեղացնում է գլուտամատի փոխանցումը: Կապվելով և խթանելով AMPA և կայնատային ընկալիչները (գլուտամատային ընկալիչներ, որոնք սերտորեն կապված են տեղեկատվության պահպանման և նոր հիշողությունների ստեղծման հետ), անիրացետամը կարող է բարելավել նեյրոպլաստիկությունը, մասնավորապես՝ երկարաժամկետ պոտենցիացիան:

Դոզա

Միշտ խորհուրդ է տրվում սկսել ամենացածր արդյունավետ դեղաչափից և աստիճանաբար ավելացնել անհրաժեշտության դեպքում։

Ինչպես Պիրացետամի ընտանիքի նոոտրոպների մեծ մասի դեպքում, Անիրացետամի արդյունավետությունը կարող է նվազել չափից մեծ դոզայի դեպքում։

Քանի որ կիսատրոհման պարբերությունը համեմատաբար կարճ է՝ ընդամենը մեկից երեք ժամ, ազդեցությունը պահպանելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել կրկնակի դեղաչափեր ընդունել որոշակի ժամանակահատվածներում։

Սկուտեղ

Ինչպես պիրացետամների մեծ մասը, Անիրացետամը լավ է ազդում ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ այլ նոոտրոպների հետ համատեղ: Ահա Անիրացետամի մի քանի տարածված համակցություններ, որոնք կարող եք դիտարկել:

Անիրացետամ և խոլինի կույտ

Պիրացետամ, օրինակ՝ անիրացետամ, ընդունելիս հաճախ խորհուրդ է տրվում խոլինի հավելում: Խոլինը կարևոր սննդանյութ է, որը մենք ստանում ենք մեր սննդակարգից և նեյրոհաղորդիչ ացետիլխոլինի նախորդն է, որը պատասխանատու է ուղեղի տարբեր գործառույթների, օրինակ՝ հիշողության համար:

Բարձրորակ, կենսամատչելի խոլինի աղբյուրով, ինչպիսիք են ալֆա-GPC-ն կամ ցիտիկոլինը, հավելումները ապահովում են ացետիլխոլինի սինթեզի համար անհրաժեշտ շինանյութերի առկայությունը՝ այդպիսով առաջացնելով իր սեփական նոոտրոպային ազդեցությունը։

Այս գործընթացը հատկապես կարևոր է անիրացետամ ընդունելիս, քանի որ այն մասամբ գործում է՝ խթանելով խոլիներգիկ համակարգը: Խոլինի հավելումներով ընդունումը ապահովում է, որ համակարգում բավարար քանակությամբ խոլին լինի՝ անիրացետամի ազդեցությունը մաքսիմալացնելու համար, միաժամանակ մեղմելով ացետիլխոլինի անբավարարությունից առաջացող հնարավոր տարածված կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են գլխացավերը:

PAO կույտ

PAO համակցությունը, որը Piracetam, Aniracetam և Oxiracetam բառերի հապավումն է, դասական համադրություն է, որը ներառում է այս երեք հայտնի նոոտրոպիկների համադրությունը:

Անիրացետամի և Պիրացետամի, ինչպես նաև Օքսիրացետամի համակցումը ուժեղացնում է բոլոր բաղադրիչների ազդեցությունը և կարող է երկարացնել դրանց տևողությունը: Պիրացետամի ավելացումը կարող է նաև ուժեղացնել անիրացետամի հակադեպրեսանտային և տագնապալիտիկ հատկությունները: Ինչպես արդեն նշվեց, ընդհանուր առմամբ լավ գաղափար է ներառել խոլինի աղբյուր:

Նման բարդ համադրություն փորձելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ծանոթանալ առանձին բաղադրիչներին, նախքան դրանք միասին հավաքելը: Այս համադրությունը դիտարկեք միայն այն բանից հետո, երբ ծանոթանաք դրանց համապատասխան ազդեցություններին և դրանց նկատմամբ ձեր արձագանքներին:

Հիշե՛ք, որ Պիրացետամը կամ ընդհանրապես նոոտրոպիկ դեղամիջոցները համատեղ ընդունելիս պետք է ընդունել ավելի փոքր դեղաչափ, քան առանձին ընդունելիս, քանի որ նոոտրոպիկների մեծ մասն ունի սիներգետիկ ազդեցություն։