-
Մագնեզիումի դերը ձեր բարեկեցության մեջ և ինչպես ստանալ այն բնական ճանապարհով
Ավելի լավ առողջության և ընդհանուր բարեկեցության մեր փնտրտուքի ժամանակ մենք հաճախ հանդիպում ենք տարբեր միացությունների և մոլեկուլների, որոնք կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի ներուժը առավելագույնի հասցնելու գործում: Ադենոզինը` բնական նուկլեոզիդը, այդպիսի մոլեկուլներից մեկն է, որն աճող ատ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես է ադենոզինը ազդում սրտանոթային առողջության վրա. ինչ դուք պետք է իմանաք
Ավելի լավ առողջության և ընդհանուր բարեկեցության մեր փնտրտուքի ժամանակ մենք հաճախ հանդիպում ենք տարբեր միացությունների և մոլեկուլների, որոնք կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի ներուժը առավելագույնի հասցնելու գործում: Ադենոզինը` բնական նուկլեոզիդը, այդպիսի մոլեկուլներից մեկն է, որն աճող ատ...Կարդալ ավելին -
Տաուրինի դերը մարզական կատարողականության և սրտի առողջության բարելավման գործում
Տաուրինը ամինաթթու է, որը բնականորեն հանդիպում է մեր օրգանիզմում և պարունակվում է նաև որոշ մթերքների մեջ: Տաուրինը բազմակողմանի դեր է խաղում մարզական կատարողականության բարելավման և սրտի առողջության խթանման գործում: Այն օգնում է նվազեցնել մկանային հոգնածությունը և կարգավորում կալցիումի մակարդակը՝ նվազեցնելով վտանգը...Կարդալ ավելին -
Պարզ քայլեր այսօր սրտով առողջ դիետա սկսելու համար
Մենք բոլորս գիտենք, որ առողջ սիրտ պահպանելը կենսական նշանակություն ունի ընդհանուր առողջության համար: Սրտի համար օգտակար մթերքների ձեր սննդակարգում ներառելը կարևոր քայլ է դեպի օպտիմալ սրտանոթային առողջություն: Ընտրելով ճիշտ սննդանյութերը՝ ձեր օրգանիզմը վառելիքի համար, կարող եք նվազեցնել սրտային հիվանդությունների ռիսկը...Կարդալ ավելին -
Ձեր մարմնի դետոքսինգի կարևորությունը և ինչպես այն կարող է բարելավել ձեր առողջությունը
Այսօրվա արագընթաց ժամանակակից աշխարհում մենք անընդհատ ռմբակոծվում ենք աղտոտիչներով, սթրեսով և անառողջ ապրելակերպի ընտրությամբ, որոնք կարող են վնաս հասցնել մեր ընդհանուր առողջությանը: Հենց այստեղ է դետոքսը գործում: Դետոքսը օրգանիզմից տոքսինների հեռացման գործընթաց է՝ թույլ տալով...Կարդալ ավելին -
Առողջ սննդակարգում մոնոչհագեցած ճարպերի դերի ուսումնասիրություն
Մոնոչհագեցած ճարպերն առողջ ճարպեր են, որոնք առաջարկում են մի շարք առողջական օգուտներ և հանդիսանում են առողջ, հավասարակշռված սննդակարգի էական մասը: Նրանք նպաստում են սրտի առողջությանը՝ իջեցնելով վատ խոլեստերինի մակարդակը, օգնում են վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը, նվազեցնելով բորբոքումները և նպաստելով քաշի...Կարդալ ավելին -
Միջերկրական դիետայի բաղադրատոմսեր. հեշտ և համեղ ուտեստներ առողջ ապրելակերպի համար
Վերջին տարիներին միջերկրածովյան սննդակարգը մեծ ուշադրության է արժանացել առողջության համար իր բազմաթիվ առավելությունների համար: Այս դիետան ոգեշնչված է Միջերկրական ծովին սահմանակից երկրների ավանդական սնվելու ձևերից, ինչպիսիք են Հունաստանը, Իտալիան և Իսպանիան: Այն ընդգծում է թարմ մրգեր ուտելը...Կարդալ ավելին -
Արտերոսկլերոզի կանխարգելում. ապրելակերպի փոփոխություններ առողջ սրտի համար
Գիտեի՞ք, որ ապրելակերպի պարզ փոփոխությունները կարող են էական ազդեցություն ունենալ արթերիոսկլերոզի կանխարգելման և առողջ սիրտ պահպանելու վրա: Արտերոսկլերոզը, որը նաև հայտնի է որպես զարկերակների կարծրացում, տեղի է ունենում, երբ զարկերակային պատերին ափսե է կուտակվում՝ սահմանափակելով արյունահոսությունը...Կարդալ ավելին
