Կապը մագնեզիումի ացետիլ տաուրատի և սթրեսի միջև

Ժամանակակից արագընթաց աշխարհում սթրեսը դարձել է մեր առօրյայի սովորական մասը: Աշխատանքային վերջնաժամկետներից մինչև անձնական պարտականություններ, հեշտ է զգալ ծանրաբեռնվածություն և անհանգստություն: Թեև սթրեսը կառավարելու բազմաթիվ եղանակներ կան, ավելի քիչ հայտնի լուծումներից մեկը դրանց համադրությունն է Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ.Աջակցելով հանգստությանը, տրամադրությանը և քունին՝ այս հզոր զույգը կարող է անգնահատելի հավելում դառնալ ձեր սթրեսի կառավարման գործիքների հավաքածուին: Համալրել.

Մագնեզիումի և սթրեսի մակարդակների միջև կապը

Հետազոտողները առաջին անգամ նկատել են մագնեզիումի և սթրեսի միջև կապը տասնամյակներ առաջ: Սթրեսի հաճախ հաղորդվող ախտանիշներից շատերը՝ հոգնածություն, դյուրագրգռություն, անհանգստություն, գլխացավ և ստամոքսի խանգարում, նույն ախտանիշներն են, որոնք սովորաբար նկատվում են մագնեզիումի պակաս ունեցող մարդկանց մոտ:

Երբ գիտնականներն ուսումնասիրեցին այս կապը, նրանք պարզեցին, որ այն ընթանում է երկու ուղղությամբ. մարմնի արձագանքը սթրեսին կարող է հանգեցնել մագնեզիումի կորստի մեզի մեջ, ինչը ժամանակի ընթացքում առաջացնելով մագնեզիումի անբավարարություն:

Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է մարդուն ավելի զգայուն դարձնել սթրեսի հետևանքների նկատմամբ՝ դրանով իսկ մեծացնելով սթրեսի հորմոնների արտազատումը, ինչպիսիք են ադրենալինը և կորտիզոլը, որոնք կարող են վնասակար լինել, եթե մագնեզիումի մակարդակը մնա բարձր:

Սա արատավոր շրջան է ստեղծում: Քանի որ մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է ավելի ուժեղացնել սթրեսի հետևանքները, դա էլ ավելի է նվազեցնում մագնեզիումի մակարդակը՝ մարդկանց դարձնելով ավելի ենթակա սթրեսի հետևանքների նկատմամբ և այլն:

Մյուս կողմից, մագնեզիումի բավարար մակարդակի պահպանումը կարող է օգնել կանխել սթրեսը և այլ պայմանները:

Մագնեզիումը սերոտոնինի սինթեզի կարևոր գործոն է, որը սերտորեն կապված է դրական հույզերի և հանգստության զգացողության հետ սերտորեն կապված նեյրոհաղորդիչի հետ: Հակադեպրեսանտների և անհանգստացնող միջոցների մեծ մասը գործում է, գոնե մասամբ, մոդուլավորելով սերոտոնինի նեյրոհաղորդումը:

Մագնեզիումը նաև արգելակում է վերերիկամային սթրեսի հորմոն կորտիզոլի արտազատումը:

Մագնեզիումը կարևոր հանքանյութ է, որը կարևոր դեր է խաղում մարմնի ավելի քան 300 կենսաքիմիական ռեակցիաներում, ներառյալ մկանների և նյարդերի գործառույթը, էներգիայի արտադրությունը և սթրեսի հորմոնների կարգավորումը: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը, մյուս կողմից, ամինաթթվի տաուրինի ածանցյալն է և հայտնի է իր հանգստացնող և անհանգստացնող ազդեցություններով:

Երբ այս երկու միացությունները միավորվում են միասին, նրանք ստեղծում են հզոր սիներգիա, որն օգնում է պայքարել սթրեսի և մարմնի վրա դրա բացասական հետևանքների դեմ: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը գործում է՝ նպաստելով թուլացմանը և նվազեցնելով սթրեսի հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսին է կորտիզոլը: Սա հանգեցնում է ավելի հանգիստ մտքի և սթրեսային գործոնների նկատմամբ կայունության բարձրացման:

Մարդիկ, ովքեր տառապում են սթրեսի հետ կապված ախտանիշներից, դեպրեսիայից կամ անհանգստությունից, հաճախ արյան մեջ մագնեզիումի ավելի ցածր մակարդակ ունեն: Կլինիկական հետազոտության հետագա վերլուծության ժամանակ սթրեսի համար հետազոտված մասնակիցների մոտավորապես 44%-ի մոտ հայտնաբերվել է մագնեզիումի պակաս:

Նախակլինիկական հետազոտությունները պարզել են, որ մագնեզիումի հատուկ ձևը, որը կոչվում է Magnesium Acetyl Taurate, բարձրացնում է մագնեզիումի մակարդակը ուղեղի հյուսվածքում ավելի արդյունավետ, քան փորձարկված մագնեզիումի այլ ձևերը: Վերջերս մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը երեք դաշտանային ցիկլով փորձարկվել է նախադաշտանային սինդրոմով կանանց մոտ, ովքեր բավարար քանակությամբ մագնեզիում չէին ստանում սննդից: Հետազոտողները պարզել են, որ այն կանայք, ովքեր օրական երկու անգամ լրացնում էին մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը, բարելավում էին սթրեսի ախտանիշները, ներառյալ նյարդայնությունը, անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, գլխացավը, հոգնածությունը և դեպրեսիան:

Ուղեղին ուղղված եզակի մագնեզիում

Գիտնականները մագնեզիումի հատուկ ձև են հայտնաբերել, որի օգտագործումը կարող է արագորեն բարձրացնել մագնեզիումի մակարդակը ուղեղում: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը մագնեզիումի ձև է, որը համակցված է տաուրինի ամինաթթվի հետ: Այս համադրությունը հեշտացնում է մագնեզիումի անցումը արյունաուղեղային պատնեշը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մագնեզիումի այս ձևն ավելի հեշտ է ներծծվում ուղեղի կողմից, քան փորձարկված մագնեզիումի այլ ձևերը: Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում առնետներին տրվել է մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ կամ մագնեզիումի երկու այլ սովորական ձևեր, մագնեզիումի սուլֆատ և մագնեզիումի օքսիդ:

Magnesium Acetyl Taurate-ով բուժվող խմբում ուղեղի հյուսվածքի և արյան մեջ մագնեզիումի մակարդակը զգալիորեն աճել է 8 ժամ հետո: Մեկ այլ նախակլինիկական ուսումնասիրություն համեմատեց մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը մագնեզիումի չորս այլ սովորական ձևերի հետ՝ մագնեզիումի թրեոնատ, մագնեզիումի օքսիդ, մագնեզիումի ցիտրատ և մագնեզիումի մալատ: Նմանապես, մագնեզիումի ացետիլ տաուրատով բուժվող խմբում ուղեղի մագնեզիումի մակարդակը զգալիորեն ավելի բարձր էր, քան վերահսկիչ խմբում կամ մագնեզիումի ցանկացած այլ ձև: Ուսումնասիրությունը նաև ցույց է տվել, որ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը կապված է կրծողների մոտ անհանգստության նվազման մարկերների հետ: Մագնեզիումի այս ձևը խոստումնալից է նաև մարդկանց վաղ ուսումնասիրությունների ժամանակ:

Ազատվել սթրեսից և անհանգստությունից

Քրոնիկ սթրեսը կապված է սրտանոթային հիվանդությունների, գիրության, անհանգստության, դեպրեսիայի և այլնի հետ: Սթրեսի և մարմնում մագնեզիումի միջև ամուր կապը հետաքրքրել է հետազոտողներին: Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է մեծացնել սթրեսի նկատմամբ զգայունությունը և դրա բացասական ազդեցությունը առողջության վրա: Պարզվել է, որ մագնեզիումի հատուկ ձևերից մեկը՝ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը, ավելի լավ է, քան մյուս ձևերը՝ ուղեղի մագնեզիումի մակարդակի բարձրացման համար:

Մարդկանց մեկ ուսումնասիրության ժամանակ՝ ընդունելով 385 մգՄագնեզիումի ացետիլ տաուրատօրական երկու անգամ նվազեցրեց PMS ախտանիշները, որոնք նման են սթրեսին, ներառյալ անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, գլխացավը, հոգնածությունը և դեպրեսիան: Քրոնիկ սթրեսը կարող է չափազանց վնասակար լինել՝ մեծացնելով սրտանոթային հիվանդությունների, գիրության և այլ հիվանդությունների վտանգը։ Սթրեսի և մարմնում մագնեզիումի մակարդակների միջև ամուր կապը հետաքրքրել է հետազոտողներին: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ կոչվող մագնեզիումի հատուկ ձևը բարելավում է մագնեզիումի կենսամատչելիությունը և պարզվել է, որ այն ավելի արդյունավետ է ուղեղում այս էական հանքանյութի մակարդակը բարձրացնելու համար, քան փորձարկված մագնեզիումի այլ ձևերը:

Մագնեզիումի նշանակությունը

Մագնեզիումը կարևոր կարևոր հանքանյութ է մարդու մարմնի համար։ Այն մասնակցում է հիմնական նյութափոխանակության և կենսաքիմիական գործընթացներին և ծառայում է որպես կոֆակտոր («օժանդակ մոլեկուլ») ավելի քան 300 տարբեր ֆերմենտային ռեակցիաներում: Ցածր մագնեզիումը կապված է բազմաթիվ առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, օստեոպորոզի, դեպրեսիայի և անհանգստության հետ: Մագնեզիումի ոչ օպտիմալ մակարդակն ավելի տարածված է, քան կարծում են շատերը: ԱՄՆ-ում տղամարդկանց 64%-ը և կանանց 67%-ը բավարար քանակությամբ մագնեզիում չեն օգտագործում իրենց սննդակարգում: 71 տարեկանից բարձր մարդկանց ավելի քան 80%-ը սննդակարգում բավարար քանակությամբ մագնեզիում չի ստանում։

Իրավիճակն ավելի վատթարացնելու համար չափազանց շատ նատրիում, չափից շատ ալկոհոլ և կոֆեին, ինչպես նաև որոշ դեղամիջոցներ (ներառյալ պրոտոնային պոմպի արգելակները թթվային ռեֆլյուքսի համար) կարող են հետագայում նվազեցնել մագնեզիումի մակարդակը մարմնում:

Ինչպես ընտրել մագնեզիումի հավելումներ

Մագնեզիումի հավելումների ընտրությունը և ընդունումը պետք է հիմնված լինի մագնեզիումի քանակի վրա, որը դուք արդեն օգտագործում եք ձեր սննդակարգի միջոցով և պատճառներից, թե ինչու կարող եք հավելումների կարիք ունենալ: Որքան պետք է ընդունեք, կախված է նաև ձեր տարիքից և սեռից: Մագնեզիումը 50 տարեկանից բարձր կանանց համար մուլտիվիտամինի կարևոր մասն է, քանի որ այն աջակցում է ոսկորների առողջությանը:

Առողջապահության ազգային ինստիտուտը ասում է, որ ԱՄՆ-ում շատ մարդիկ չեն ստանում բավարար քանակությամբ մագնեզիում իրենց սննդակարգից, հատկապես 70 տարեկանից բարձր տղամարդիկ և դեռահասները: Հավելանյութերի օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ բավարարել ձեր առաջարկած օրական չափաբաժինը, հատկապես, եթե չեք կարողանում փոխել ձեր սննդակարգը: Մագնեզիումը կարող է նաև օգնել որոշակի պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են փորկապությունը, այրոցը կամ մարսողության խանգարումը: Այս նպատակների համար կան բազմաթիվ պատրաստուկներ, և դուք կարող եք քննարկել, թե որն է ձեզ համար լավագույնը ձեր դեղագործի կամ ձեր բժշկի հետ:

Շատերը կարծում են, որ մագնեզիումի հավելումները օգնում են ազատվել սթրեսից և անհանգստությունից և օգնում են հանգստացնել նյարդային համակարգը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այս պատճառներով մագնեզիումի ընդունումը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.-ը FDA-ում գրանցված արտադրող է, որն ապահովում է բարձրորակ և բարձր մաքրության մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ փոշի:

Suzhou Myland Pharm-ում մենք պարտավորվում ենք ապահովել ամենաբարձր որակի արտադրանքը լավագույն գներով: Մեր մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ փոշին խստորեն փորձարկված է մաքրության և ուժի համար՝ ապահովելով, որ դուք ստանում եք բարձրորակ հավելում, որին կարող եք վստահել: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք աջակցել բջջային առողջությանը, բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը կամ բարելավել ընդհանուր առողջությունը, մեր մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ փոշին կատարյալ ընտրություն է:

Ունենալով 30 տարվա փորձ և առաջնորդվելով բարձր տեխնոլոգիաներով և բարձր օպտիմիզացված R&D ռազմավարությամբ՝ Suzhou Myland Pharm-ը մշակել է մի շարք մրցունակ ապրանքներ և դարձել կյանքի գիտության նորարարական հավելում, մաքսային սինթեզի և արտադրական ծառայությունների ընկերություն:

Բացի այդ, Suzhou Myland Pharm-ը նաև FDA-ում գրանցված արտադրող է: Ընկերության R&D ռեսուրսները, արտադրական օբյեկտները և վերլուծական գործիքները ժամանակակից և բազմաֆունկցիոնալ են և կարող են քիմիական նյութեր արտադրել միլիգրամից մինչև տոննա մասշտաբով և համապատասխանում են ISO 9001 ստանդարտներին և արտադրության տեխնիկական բնութագրերին: