Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատի և սթրեսի միջև կապը

Այսօրվա արագընթաց աշխարհում սթրեսը դարձել է մեր առօրյա կյանքի անբաժանելի մասը։ Աշխատանքային վերջնաժամկետներից մինչև անձնական պարտականություններ, հեշտ է զգալ ճնշվածություն և անհանգստություն։ Չնայած սթրեսը կառավարելու բազմաթիվ եղանակներ կան, մեկ ոչ այնքան հայտնի լուծում հետևյալի համադրությունն է։ Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ.Նպաստելով թուլացմանը, տրամադրությանը և քունին՝ այս հզոր զույգը կարող է դառնալ անգնահատելի լրացում ձեր սթրեսի կառավարման գործիքակազմին։ Լրացրեք։

Մագնեզիումի և սթրեսի մակարդակի միջև կապը

Հետազոտողները մագնեզիումի և սթրեսի միջև կապը առաջին անգամ նկատել են տասնամյակներ առաջ։ Սթրեսի հաճախ հանդիպող ախտանիշներից շատերը՝ հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, գլխացավերը և ստամոքսի խանգարումը, նույն ախտանիշներն են, որոնք հաճախ հանդիպում են մագնեզիումի անբավարարություն ունեցող մարդկանց մոտ։

Երբ գիտնականները ուսումնասիրեցին այս կապը, նրանք պարզեցին, որ այն երկկողմանի է. մարմնի արձագանքը սթրեսին կարող է հանգեցնել մագնեզիումի կորստի մեզի հետ, ինչը ժամանակի ընթացքում առաջացնում է մագնեզիումի անբավարարություն:

Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է մարդուն ավելի խոցելի դարձնել սթրեսի հետևանքների նկատմամբ, դրանով իսկ մեծացնելով սթրեսի հորմոնների, ինչպիսիք են ադրենալինը և կորտիզոլը, արտազատումը, որոնք կարող են վնասակար լինել, եթե մագնեզիումի մակարդակը մնա բարձր։

Սա ստեղծում է արատավոր շրջան։ Քանի որ մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է ավելի ծանրացնել սթրեսի հետևանքները, դա էլ ավելի է նվազեցնում մագնեզիումի մակարդակը, մարդկանց ավելի խոցելի դարձնելով սթրեսի հետևանքների նկատմամբ և այլն։

Մյուս կողմից, մագնեզիումի բավարար մակարդակի պահպանումը կարող է օգնել կանխել սթրեսը և այլ վիճակներ։

Մագնեզիումը կարևոր կոֆակտոր է սերոտոնինի սինթեզի մեջ, որը նեյրոհաղորդիչ է, որը սերտորեն կապված է դրական հույզերի և հանգստության զգացողության հետ: Հակադեպրեսանտների և տագնապալի դեղամիջոցների մեծ մասը, գոնե մասամբ, գործում է սերոտոնինի նեյրոհաղորդման մոդուլացման միջոցով:

Մագնեզիումը նաև կանխում է մակերիկամների սթրեսի հորմոն կորտիզոլի արտազատումը։

Մագնեզիումը կարևոր հանքանյութ է, որը կարևոր դեր է խաղում օրգանիզմում տեղի ունեցող ավելի քան 300 կենսաքիմիական ռեակցիաներում, այդ թվում՝ մկանների և նյարդերի ֆունկցիայում, էներգիայի արտադրությանը և սթրեսի հորմոնների կարգավորմանը։ Մյուս կողմից, մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը ամինաթթվի տաուրինի ածանցյալ է և հայտնի է իր հանգստացնող և տագնապալի ազդեցությամբ։

Երբ այս երկու միացությունները համակցվում են, դրանք ստեղծում են հզոր սիներգիա, որը օգնում է պայքարել սթրեսի և դրա մարմնի վրա բացասական ազդեցության դեմ: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը գործում է՝ նպաստելով թուլացմանը և նվազեցնելով սթրեսի հորմոնների, ինչպիսին է կորտիզոլը, արտադրությունը: Սա հանգեցնում է ավելի հանգիստ մտքի և սթրեսային գործոնների նկատմամբ դիմադրողականության բարձրացման:

Սթրեսի հետ կապված ախտանիշներից, դեպրեսիայից կամ անհանգստությունից տառապող մարդիկ հաճախ իրենց արյան մեջ մագնեզիումի ավելի ցածր մակարդակ ունեն։ Կլինիկական ուսումնասիրության հետագա վերլուծության արդյունքում սթրեսի համար հետազոտված մասնակիցների մոտ 44%-ը մագնեզիումի անբավարարություն է ունեցել։

Նախակլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մագնեզիումի որոշակի ձև՝ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ, ուղեղի հյուսվածքում մագնեզիումի մակարդակն ավելի արդյունավետ է մեծացնում, քան մագնեզիումի այլ փորձարկված ձևերը: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը վերջերս փորձարկվել է երեք դաշտանային ցիկլերի ընթացքում՝ նախադաշտանային համախտանիշ ունեցող կանանց մոտ, ովքեր սննդից բավարար մագնեզիում չէին ստանում: Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, որոնք օրական երկու անգամ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ են ընդունել, սթրեսի ախտանիշների, այդ թվում՝ նյարդայնության, անհանգստության, դյուրագրգռության, գլխացավերի, հոգնածության և դեպրեսիայի բարելավումներ են ունեցել:

Ուղեղի համար նախատեսված եզակի մագնեզիում

Գիտնականները հայտնաբերել են մագնեզիումի հատուկ տեսակ, որի օգտագործումը կարող է արագորեն բարձրացնել մագնեզիումի մակարդակը ուղեղում: Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը մագնեզիումի այն տեսակն է, որը համակցված է տաուրին ամինաթթվի հետ: Այս համադրությունը հեշտացնում է մագնեզիումի անցումը արյուն-ուղեղային պատնեշով: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ մագնեզիումի այս ձևն ավելի հեշտությամբ է ներծծվում ուղեղի կողմից, քան մագնեզիումի այլ փորձարկված ձևերը: Մի ուսումնասիրության ընթացքում առնետներին տրվել է մագնեզիումի ացետիլ տաուրատ կամ մագնեզիումի երկու այլ տարածված ձևեր՝ մագնեզիումի սուլֆատ և մագնեզիումի օքսիդ:

Մագնեզիումի ացետիլ տաուրատով բուժված խմբում ուղեղի հյուսվածքի և արյան մեջ մագնեզիումի մակարդակը զգալիորեն բարձրացել է 8 ժամ անց: Մեկ այլ նախակլինիկական ուսումնասիրություն համեմատել է մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը մագնեզիումի չորս այլ տարածված ձևերի հետ՝ մագնեզիումի թրեոնատ, մագնեզիումի օքսիդ, մագնեզիումի ցիտրատ և մագնեզիումի մալատ: Նմանապես, մագնեզիումի ացետիլ տաուրատով բուժված խմբում ուղեղի մագնեզիումի մակարդակը զգալիորեն ավելի բարձր էր, քան վերահսկիչ խմբում կամ մագնեզիումի որևէ այլ ստուգված ձևում: Ուսումնասիրությունը նաև պարզել է, որ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը կապված է կրծողների մոտ անհանգստության մարկերների նվազման հետ: Մագնեզիումի այս ձևը նաև խոստումնալից է եղել մարդկանց վրա վաղ ուսումնասիրություններում:

Թեթևացրեք սթրեսը և անհանգստությունը

Քրոնիկ սթրեսը կապված է սրտանոթային հիվանդությունների, ճարպակալման, անհանգստության, դեպրեսիայի և այլ հիվանդությունների հետ: Սթրեսի և օրգանիզմում մագնեզիումի միջև ամուր կապը հետաքրքրել է հետազոտողներին: Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է մեծացնել սթրեսի նկատմամբ զգայունությունը և դրա բացասական ազդեցությունը առողջության վրա: Մագնեզիումի մեկ հատուկ ձև՝ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը, ավելի լավ է ազդում ուղեղի մագնեզիումի մակարդակը բարձրացնելու վրա, քան մյուս ձևերը:

Մեկ մարդկային ուսումնասիրության մեջ, 385 մգ ընդունելովՄագնեզիումի ացետիլ տաուրատՕրական երկու անգամ ընդունելը նվազեցնում է սթրեսին նման նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները, այդ թվում՝ անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, գլխացավերը, հոգնածությունը և դեպրեսիան: Քրոնիկ սթրեսը կարող է չափազանց վնասակար լինել՝ մեծացնելով սրտանոթային հիվանդությունների, ճարպակալման և այլ հիվանդությունների առաջացման ռիսկը: Սթրեսի և օրգանիզմում մագնեզիումի մակարդակի միջև ամուր կապը հետաքրքրել է հետազոտողներին: Մագնեզիումի հատուկ ձևը՝ մագնեզիումի ացետիլ տաուրատը, բարելավում է մագնեզիումի կենսամատչելիությունը և պարզվել է, որ ավելի արդյունավետ է այս կարևոր հանքանյութի ուղեղում մակարդակը բարձրացնելու համար, քան մագնեզիումի այլ փորձարկված ձևերը:

Մագնեզիումի կարևորությունը

Մագնեզիումը մարդու օրգանիզմի համար կարևոր և անհրաժեշտ հանքանյութ է: Այն մասնակցում է նյութափոխանակության և կենսաքիմիական գործընթացների մեծ մասին և ծառայում է որպես կոֆակտոր («օժանդակ մոլեկուլ») ավելի քան 300 տարբեր ֆերմենտային ռեակցիաներում: Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կապված է բազմաթիվ առողջական խնդիրների հետ, այդ թվում՝ սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, օստեոպորոզի, դեպրեսիայի և անհանգստության: Մագնեզիումի ոչ օպտիմալ մակարդակները ավելի տարածված են, քան մարդկանց մեծ մասը կարծում է: Միացյալ Նահանգներում տղամարդկանց մոտ 64%-ը և կանանց 67%-ը բավարար քանակությամբ մագնեզիում չեն օգտագործում իրենց սննդակարգում: 71 տարեկանից բարձր մարդկանց ավելի քան 80%-ը բավարար քանակությամբ մագնեզիում չի ստանում իրենց սննդակարգում:

Իրավիճակն էլ ավելի է վատթարանում, որ չափից շատ նատրիումը, չափից շատ ալկոհոլը և կոֆեինը, ինչպես նաև որոշ դեղամիջոցներ (ներառյալ թթվային ռեֆլյուքսի համար նախատեսված պրոտոնային պոմպի արգելակիչները) կարող են էլ ավելի նվազեցնել մագնեզիումի մակարդակը մարմնում:

Ինչպես ընտրել մագնեզիումի հավելումներ

Մագնեզիումի հավելանյութի ընտրությունը և ընդունումը պետք է հիմնված լինի ձեր սննդակարգի միջոցով արդեն իսկ սպառվող մագնեզիումի քանակի և հավելանյութի անհրաժեշտության պատճառների վրա: Անհրաժեշտ քանակությունը կախված է նաև ձեր տարիքից և սեռից: Մագնեզիումը 50 տարեկանից բարձր կանանց համար նախատեսված մուլտիվիտամինի կարևոր մասն է կազմում, քանի որ այն նպաստում է ոսկորների առողջությանը:

Առողջապահության ազգային ինստիտուտները նշում են, որ Միացյալ Նահանգներում շատ մարդիկ, հատկապես 70 տարեկանից բարձր տղամարդիկ և դեռահասները, բավարար քանակությամբ մագնեզիում չեն ստանում իրենց սննդակարգից: Հավելումների օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ բավարարել խորհուրդ տրվող օրական չափաբաժինը, հատկապես, եթե չեք կարողանում փոխել ձեր սննդակարգը: Մագնեզիումը կարող է նաև օգնել որոշակի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են փորկապությունը, այրոցը կամ անբավարար մարսողությունը: Այս նպատակների համար կան բազմաթիվ պատրաստուկներ, և դուք կարող եք քննարկել, թե որն է ձեզ համար լավագույնը ձեր դեղագործի կամ բժշկի հետ:

Շատերը կարծում են, որ մագնեզիումի հավելումները օգնում են թեթևացնել սթրեսը և անհանգստությունը, ինչպես նաև հանգստացնել նյարդային համակարգը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այս պատճառներով մագնեզիումի ընդունումը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.-ը FDA-ի կողմից գրանցված արտադրող է, որը մատակարարում է բարձրորակ և բարձր մաքրության մագնեզիումի ացետիլ տաուրատի փոշի:

«Սուչժոու Մայլանդ Ֆարմ»-ում մենք հանձնառու ենք ապահովել բարձրորակ արտադրանք լավագույն գներով: Մեր մագնեզիումի ացետիլ տաուրատի փոշին խստորեն ստուգվում է մաքրության և արդյունավետության համար, ինչը երաշխավորում է, որ դուք կստանաք բարձրորակ հավելում, որին կարող եք վստահել: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք աջակցել բջջային առողջությանը, ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, թե բարելավել ընդհանուր առողջությունը, մեր մագնեզիումի ացետիլ տաուրատի փոշին կատարյալ ընտրություն է:

30 տարվա փորձով և բարձր տեխնոլոգիաների ու բարձր օպտիմալացված հետազոտությունների ու զարգացման ռազմավարությունների վրա հիմնված՝ «Սուչժոու Մայլանդ Ֆարմ»-ը մշակել է մրցունակ արտադրանքի մի շարք և դարձել է կենսաբանական գիտությունների հավելումների, պատվերով սինթեզի և արտադրական ծառայությունների նորարարական ընկերություն։

Բացի այդ, «Սուչժոու Մայլենդ Ֆարմ»-ը նաև FDA-ի կողմից գրանցված արտադրող է: Ընկերության հետազոտությունների և զարգացման ռեսուրսները, արտադրական հզորությունները և վերլուծական գործիքները ժամանակակից և բազմաֆունկցիոնալ են, կարող են արտադրել քիմիական նյութեր միլիգրամից մինչև տոննա ծավալով և համապատասխանում են ISO 9001 ստանդարտներին և GMP արտադրական պահանջներին: