Ի՞նչ պետք է իմանաք նիկոտինամիդ ադենին դինուկլեոտիդի (NAD+) մասին:

NAD+-ը կոչվում է նաև կոֆերմենտ, և դրա լրիվ անվանումն է նիկոտինամիդ ադենին դինուկլեոտիդ։ Այն եռաքարբոքսիլաթթվի ցիկլի կարևոր կոենզիմ է։ Այն նպաստում է շաքարի, ճարպերի և ամինաթթուների նյութափոխանակությանը, մասնակցում է էներգիայի սինթեզին և մասնակցում է յուրաքանչյուր բջջի հազարավոր ռեակցիաների։ Մեծ քանակությամբ փորձարարական տվյալներ ցույց են տալիս, որ NAD+-ը լայնորեն ներգրավված է օրգանիզմի մի շարք հիմնական ֆիզիոլոգիական գործունեության մեջ՝ դրանով իսկ միջամտելով հիմնական բջջային գործառույթներին, ինչպիսիք են էներգետիկ նյութափոխանակությունը, ԴՆԹ-ի վերականգնումը, գենետիկական ձևափոխումը, բորբոքումը, կենսաբանական ռիթմերը և սթրեսի դիմադրությունը:

Համաձայն համապատասխան հետազոտությունների՝ տարիքի հետ մարդու օրգանիզմում NAD+ մակարդակը կնվազի։ NAD+ մակարդակի նվազումը կարող է հանգեցնել նյարդաբանական անկման, տեսողության կորստի, գիրության, սրտի աշխատանքի անկման և այլ ֆունկցիոնալ անկման: Հետևաբար, թե ինչպես բարձրացնել NAD+ մակարդակը մարդու մարմնում, միշտ հարց է եղել: Թեժ հետազոտական ​​թեմա կենսաբժշկական համայնքում:

Ինչու՞ է նվազում NAD+-ը:

Քանի որ տարիքի հետ ԴՆԹ-ի վնասը մեծանում է: ԴՆԹ-ի վերականգնման գործընթացում PARP1-ի պահանջարկը մեծանում է, SIRT-ի ակտիվությունը սահմանափակվում է, NAD+ սպառումը մեծանում է, իսկ NAD+-ի քանակը բնականաբար նվազում է:

Եթե ​​բավականաչափ լրացնենքNAD+, մենք կիմանանք, որ մարմնի բազմաթիվ գործառույթներ սկսում են վերականգնել երիտասարդությունը։

Բջիջները պարունակում են NAD+: Արդյո՞ք մենք դեռ պետք է լրացնենք այն:

Մեր մարմինը կազմված է մոտավորապես 37 տրիլիոն բջիջներից: Բջիջները պետք է կատարեն շատ «աշխատանք» կամ բջջային ռեակցիաներ, որպեսզի պահպանեն իրենց: Ձեր 37 տրիլիոն բջիջներից յուրաքանչյուրը կախված է NAD+-ից՝ իր ընթացիկ աշխատանքը կատարելու համար:

Քանի որ աշխարհի բնակչությունը ծերանում է, ծերացման հետ կապված հիվանդությունները, ինչպիսիք են Ալցհեյմերի հիվանդությունը, սրտի հիվանդությունը, հոդերի խնդիրները, քունը և սրտանոթային խնդիրները, դարձել են կարևոր հիվանդություններ, որոնք սպառնում են մարդու առողջությանը:

Հետևաբար, քանի որ NAD-ը հայտնաբերվեց ամերիկացի գիտնականների կողմից, NAD-ը մտավ մարդկանց կյանք, և NAD+-ը և դրա հավելումները ցույց տվեցին կիրառման մեծ հեռանկարներ ծերացման հետ կապված հիվանդությունների կանխարգելման գործում:

① NAD+-ը միտոքոնդրիայում գործում է որպես կոէնզիմ՝ նպաստելու նյութափոխանակության հավասարակշռությանը: NAD+-ը հատկապես ակտիվ դեր է խաղում մետաբոլիկ պրոցեսներում, ինչպիսիք են գլիկոլիզը, TCA ցիկլը (որպես Կրեբսի ցիկլ կամ կիտրոնաթթվի ցիկլ) և էլեկտրոնների փոխադրման շղթան: Այդպես է բջիջները ստանում էներգիա։ Ծերացումը և բարձր կալորիականությամբ սննդակարգը նվազեցնում են NAD+ մակարդակը մարմնում:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տարեց մկների մոտ NAD+ հավելումներ ընդունելը նվազեցրել է սննդակարգի կամ տարիքի հետ կապված քաշի ավելացումը և բարելավվել է մարզվելու ունակությունը: Բացի այդ, ուսումնասիրությունները նույնիսկ հակադարձել են շաքարախտի ազդեցությունը էգ մկների վրա՝ ցույց տալով նոր ռազմավարություններ՝ պայքարելու մետաբոլիկ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են գիրությունը:

NAD+-ը կապվում է ֆերմենտների հետ և էլեկտրոններ փոխանցում մոլեկուլների միջև: Էլեկտրոնները բջջային էներգիայի հիմքն են։ NAD+-ը գործում է բջիջների վրա, ինչպես մարտկոցի լիցքավորումը: Երբ էլեկտրոնները սպառվում են, մարտկոցը մահանում է: Բջիջներում NAD+-ը կարող է խթանել էլեկտրոնի փոխանցումը և էներգիա ապահովել բջիջներին: Այս կերպ NAD+-ը կարող է նվազեցնել կամ մեծացնել ֆերմենտի ակտիվությունը՝ խթանելով գեների արտահայտումը և բջջային ազդանշանը:

② NAD+-ն օգնում է վերահսկել ԴՆԹ-ի վնասը

Քանի որ օրգանիզմները ծերանում են, շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնները, ինչպիսիք են ճառագայթումը, աղտոտվածությունը և ԴՆԹ-ի ոչ ճշգրիտ վերարտադրությունը, կարող են վնասել ԴՆԹ-ին: Սա ծերացման տեսություններից մեկն է։ Գրեթե բոլոր բջիջները պարունակում են այս վնասը վերականգնելու «մոլեկուլային մեխանիզմ»:

Այս վերականգնումը պահանջում է NAD+ և էներգիա, ուստի ԴՆԹ-ի չափազանց մեծ վնասը սպառում է արժեքավոր բջջային ռեսուրսները: PARP-ի՝ ԴՆԹ վերականգնող կարևոր սպիտակուցի գործառույթը նույնպես կախված է NAD+-ից: Նորմալ ծերացումը հանգեցնում է նրան, որ ԴՆԹ-ի վնասը կուտակվում է մարմնում, RARP-ն ավելանում է, և, հետևաբար, NAD+ կոնցենտրացիաները նվազում են: Միտոքոնդրիալ ԴՆԹ-ի վնասումը ցանկացած քայլով կխորացնի այս սպառումը:

③ NAD+ազդում է Sirtuins երկարակեցության գենի գործունեության վրա և արգելակում է ծերացումը

Նոր հայտնաբերված երկարակեցության գեները սիրտուինները, որոնք նաև հայտնի են որպես «գեների պահապաններ», կենսական դեր են խաղում բջիջների առողջության պահպանման գործում: Սիրտուինները ֆերմենտների ընտանիք են, որոնք ներգրավված են բջջային սթրեսի արձագանքման և վնասների վերականգնման մեջ: Նրանք նաև մասնակցում են ինսուլինի սեկրեցմանը, ծերացման գործընթացին և ծերացման հետ կապված առողջական պայմաններին, ինչպիսիք են նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները և շաքարախտը:

NAD+-ն այն վառելիքն է, որն օգնում է սիրտուիններին պահպանել գենոմի ամբողջականությունը և նպաստել ԴՆԹ-ի վերականգնմանը: Ինչպես մեքենան չի կարող ապրել առանց վառելիքի, այնպես էլ Sirtuins-ն ակտիվացման համար պահանջում է NAD+: Կենդանիների ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ օրգանիզմում NAD+ մակարդակի բարձրացումն ակտիվացնում է սիրտուինի սպիտակուցները և երկարացնում խմորիչի և մկների կյանքի տևողությունը:

④ Սրտի գործառույթ

NAD+ մակարդակի բարձրացումը պաշտպանում է սիրտը և բարելավում սրտի աշխատանքը: Արյան բարձր ճնշումը կարող է առաջացնել սրտի մեծացում և զարկերակների խցանումներ, ինչը կարող է հանգեցնել ինսուլտի: Սրտում NAD+ մակարդակը NAD+ հավելումների միջոցով լրացնելուց հետո սրտի վնասը, որը առաջանում է ռեպերֆուզիայից, արգելակվում է: Այլ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ NAD+ հավելումները նույնպես պաշտպանում են մկներին սրտի աննորմալ մեծացումից:

⑤ Նեյրոդեգեներացիա

Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող մկների մոտ NAD+ մակարդակի բարձրացումն ուժեղացրել է ճանաչողական ֆունկցիան՝ նվազեցնելով ուղեղի հաղորդակցությունը խաթարող սպիտակուցների կուտակումը: NAD+ մակարդակի բարձրացումը նաև պաշտպանում է ուղեղի բջիջները մահանալուց, երբ ուղեղը բավարար քանակությամբ արյուն չի հոսում: Թվում է, թե NAD+-ը նոր խոստումներ ունի նեյրոդեգեներացիայից պաշտպանվելու և հիշողությունը բարելավելու գործում:

⑥ Իմունային համակարգ

Տարիքի հետ մեր իմունային համակարգը նվազում է, և մենք ավելի ենթակա ենք հիվանդությունների: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ NAD+ մակարդակը կարևոր դեր է խաղում իմունային պատասխանների և բորբոքումների կարգավորման և ծերացման ընթացքում բջիջների գոյատևման գործում: Ուսումնասիրությունը ընդգծում է NAD+-ի թերապևտիկ ներուժը իմունային դիսֆունկցիայի համար:

NAD+-ի և ծերացման դերի փոխհարաբերությունները

Կոֆերմենտները մասնակցում են կարևոր նյութերի նյութափոխանակությանը, ինչպիսիք են շաքարը, ճարպը և սպիտակուցը մարդու մարմնում և առանցքային դեր են խաղում մարմնի նյութական և էներգետիկ նյութափոխանակության կարգավորման և նորմալ ֆիզիոլոգիական գործառույթների պահպանման գործում: NAD-ը մարդու օրգանիզմի ամենակարևոր կոֆերմենտն է, որը նաև կոչվում է կոֆերմենտ I: Այն մասնակցում է մարդու օրգանիզմի հազարավոր ռեդոքս ֆերմենտային ռեակցիաներին: Այն անփոխարինելի նյութ է յուրաքանչյուր բջջի նյութափոխանակության համար։ Այն ունի բազմաթիվ գործառույթներ, հիմնական գործառույթներն են.

1. Նպաստել կենսաէներգիայի արտադրությանը

NAD+-ը բջջային շնչառության միջոցով առաջացնում է ATP՝ ուղղակիորեն լրացնելով բջիջների էներգիան և ուժեղացնելով բջիջների գործառույթը;

2. Վերականգնել գեները

NAD+-ը ԴՆԹ վերականգնող PARP ֆերմենտի միակ սուբստրատն է: Այս տեսակի ֆերմենտը մասնակցում է ԴՆԹ-ի վերականգնմանը, օգնում է վերականգնել վնասված ԴՆԹ-ն և բջիջները, նվազեցնում է բջիջների մուտացիայի հավանականությունը և կանխում քաղցկեղի առաջացումը.

3. Ակտիվացրեք երկարակեցության բոլոր սպիտակուցները

NAD+-ը կարող է ակտիվացնել բոլոր 7 երկարակեցության սպիտակուցները, ուստի NAD+-ն ավելի կարևոր ազդեցություն ունի հակատարիքային և երկարաձգելու կյանքի տևողությունը։

4. Ամրապնդել իմունային համակարգը

NAD+-ն ամրացնում է իմունային համակարգը և բարելավում բջջային իմունիտետը՝ ընտրողաբար ազդելով կարգավորող T բջիջների գոյատևման և գործունեության վրա:

5. Նպաստել մազերի աճին

Մազաթափության հիմնական պատճառը մազի մայրական բջիջների կենսունակության կորուստն է, իսկ մոր բջիջների կենսունակության կորուստը պայմանավորված է նրանով, որ մարդու մարմնում NAD+ մակարդակը նվազում է: Մազերի մայր բջիջները չունեն բավարար ATP՝ մազերի սպիտակուցի սինթեզն իրականացնելու համար, այդպիսով կորցնելով իրենց կենսունակությունը և հանգեցնել մազաթափության:

6. Քաշի կառավարում, նյութափոխանակության խթանում

2017 թվականին Հարվարդի բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր Դեյվիդ Սինքլերը և Ավստրալիայի բժշկական քոլեջի թիմը համեմատական ​​փորձ կատարեցին գեր էգ մկների վրա, որոնք 9 շաբաթ շարունակ մարզվում էին վազքուղու վրա և ամեն օր 18 օր ընդունում էին NMN: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ NMN-ն ազդում է լյարդի ճարպային նյութափոխանակության վրա: Իսկ սինթեզի ազդեցությունն ակնհայտորեն ավելի մեծ է, քան վարժությունը։

Հատկանշական է, որ ծերացումը ուղեկցվում է հյուսվածքների և բջջային NAD+ մակարդակի աստիճանական անկմամբ տարբեր մոդելային օրգանիզմներում, այդ թվում՝ կրծողների և մարդկանց մոտ: NAD+ մակարդակի անկումը պատճառահետևանքային կապ ունի ծերացման հետ կապված բազմաթիվ հիվանդությունների հետ, ներառյալ ճանաչողական անկումը, քաղցկեղը, նյութափոխանակության հիվանդությունը, սարկոպենիան և թուլությունը:

Ինչպե՞ս կարող եմ օրական լրացնել NAD+-ը:

Մեր մարմնում NAD+-ի անվերջ պաշար չկա: NAD+-ի պարունակությունն ու ակտիվությունը մարդու օրգանիզմում տարիքի հետ կնվազի, իսկ 30 տարեկանից հետո այն արագորեն կնվազի, ինչի հետևանքով բջիջների ծերացումը, ապոպտոզը և վերականգնողական կարողության կորուստը: .

Ավելին, NAD+-ի նվազումը կառաջացնի նաեւ առողջական մի շարք խնդիրներ, ուստի եթե NAD+-ը ժամանակին չհամալրվի, կարելի է պատկերացնել հետեւանքները։

1.Սննդից հավելում

Մթերքները, ինչպիսիք են կաղամբը, բրոկկոլին, ավոկադոն, սթեյքը, սունկը և էդամամը պարունակում են NAD+ պրեկուրսորներ, որոնք ներծծվելուց հետո օրգանիզմում կարող են վերածվել ակտիվ NAD*-ի:

2. Սահմանափակել սննդակարգը և կալորիաները

Կալորիականության չափավոր սահմանափակումը կարող է ակտիվացնել էներգիայի ընկալման ուղիները բջիջներում և անուղղակիորեն բարձրացնել NAD* մակարդակը: Բայց համոզվեք, որ դուք հավասարակշռված դիետա եք պահում ձեր մարմնի սննդային կարիքները բավարարելու համար

3. Մնացեք ակտիվ և մարզվեք

Չափավոր աերոբիկ վարժությունները, ինչպիսիք են վազքը և լողը, կարող են բարձրացնել ներբջջային NAD+ մակարդակը, նպաստել օրգանիզմում թթվածնի մատակարարման ավելացմանը և էներգետիկ նյութափոխանակության բարելավմանը:

4. Հետևեք քնի առողջ սովորություններին

Քնի ժամանակ մարդու օրգանիզմն իրականացնում է բազմաթիվ կարևոր նյութափոխանակության և վերականգնողական գործընթացներ, այդ թվում՝ NAD*-ի սինթեզը։ Բավականաչափ քունն օգնում է պահպանել NAD-ի նորմալ մակարդակը

5. Լրացրեք NAD+ պրեկուրսոր նյութերը

Նիկոտինաթթուն (NA) և նիկոտինամիդը (NAM) երկուսն էլ NAD+-ի պրեկուրսորներն են: Նրանք կարող են սինթեզվել և վերածվել NAD-ի մարդու մարմնում՝ դրանով իսկ ավելացնելով դրա պարունակությունը։ Այնուամենայնիվ, սինթեզի ուղու սահմանափակման և արագությունը սահմանափակող ֆերմենտների պատճառով կենսահասանելիությունը ցածր է: .

6 Ուղղակիորեն լրացրեք NAD+-ը

NAD+-ի էկզոգեն հավելումը կարող է արագ վերականգնել NAD+ մակարդակը մարմնում՝ թույլ տալով կարևոր օրգաններին, ինչպիսիք են սիրտն ու ուղեղը, ստանալ ավելի արդյունավետ NAD+ հավելումներ:

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.-ը FDA-ում գրանցված արտադրող է, որն ապահովում է բարձրորակ և բարձր մաքրության NAD+ հավելումների փոշի:

Suzhou Myland Pharm-ում մենք պարտավորվում ենք ապահովել ամենաբարձր որակի արտադրանքը լավագույն գներով: Մեր NAD+ հավելումների փոշիները խստորեն փորձարկված են մաքրության և ուժի համար՝ ապահովելով, որ դուք ստանում եք բարձրորակ հավելում, որին կարող եք վստահել: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք աջակցել բջջային առողջությանը, ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը կամ բարելավել ընդհանուր առողջությունը, մեր NAD+ հավելումների փոշին կատարյալ ընտրություն է:

Ունենալով 30 տարվա փորձ և առաջնորդվելով բարձր տեխնոլոգիաներով և բարձր օպտիմիզացված R&D ռազմավարությամբ՝ Suzhou Myland Pharm-ը մշակել է մի շարք մրցունակ ապրանքներ և դարձել կյանքի գիտության նորարարական հավելում, մաքսային սինթեզի և արտադրական ծառայությունների ընկերություն:

Բացի այդ, Suzhou Myland Pharm-ը նաև FDA-ում գրանցված արտադրող է: Ընկերության R&D ռեսուրսները, արտադրական օբյեկտները և վերլուծական գործիքները ժամանակակից և բազմաֆունկցիոնալ են և կարող են քիմիական նյութեր արտադրել միլիգրամից մինչև տոննա մասշտաբով և համապատասխանում են ISO 9001 ստանդարտներին և արտադրության տեխնիկական բնութագրերին: