-
Ռոդիոլա. Բնական ադապտոգեն՝ սթրեսից ազատվելու և մտավոր պարզության համար
Ժամանակակից արագընթաց կյանքում լավ առողջություն պահպանելը կարևոր է լիարժեք կյանքով ապրելու համար: Չնայած շուկան ողողված է հավելումներով, բնական լուծում գտնելը, որն իսկապես բարելավում է մեր առողջությունը, կարող է ճնշող լինել: Մի նայեք Ռոդիոլա վարդի արմատի էքստրակտից...Կարդալ ավելին -
Մագնեզիումի դերը ձեր բարեկեցության մեջ և ինչպես ստանալ այն բնական ճանապարհով
Ավելի լավ առողջության և ընդհանուր բարեկեցության մեր փնտրտուքի ժամանակ մենք հաճախ հանդիպում ենք տարբեր միացությունների և մոլեկուլների, որոնք կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի ներուժը առավելագույնի հասցնելու գործում: Ադենոզինը, բնական նուկլեոզիդը, այդպիսի մոլեկուլներից մեկն է, որն աճող ատ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես է ադենոզինը ազդում սրտանոթային առողջության վրա. ինչ դուք պետք է իմանաք
Ավելի լավ առողջության և ընդհանուր բարեկեցության մեր փնտրտուքի ժամանակ մենք հաճախ հանդիպում ենք տարբեր միացությունների և մոլեկուլների, որոնք կարևոր դեր են խաղում մեր մարմնի ներուժը առավելագույնի հասցնելու գործում: Ադենոզինը, բնական նուկլեոզիդը, այդպիսի մոլեկուլներից մեկն է, որն աճող ատ...Կարդալ ավելին -
Տաուրինի դերը մարզական կատարողականության և սրտի առողջության բարելավման գործում
Տաուրինը ամինաթթու է, որը բնականաբար հանդիպում է մեր օրգանիզմում և պարունակվում է նաև որոշ մթերքների մեջ: Տաուրինը բազմակողմանի դեր է խաղում մարզական ցուցանիշների բարելավման և սրտի առողջության խթանման գործում: Այն օգնում է նվազեցնել մկանների հոգնածությունը և կարգավորում կալցիումի մակարդակը՝ նվազեցնելով ռիսկը...Կարդալ ավելին -
Պարզ քայլեր այսօր սրտով առողջ դիետա սկսելու համար
Մենք բոլորս գիտենք, որ առողջ սիրտ պահպանելը կենսական նշանակություն ունի ընդհանուր առողջության համար: Սրտի համար օգտակար մթերքների ձեր սննդակարգում ներառելը կարևոր քայլ է դեպի օպտիմալ սրտանոթային առողջություն: Ընտրելով ճիշտ սննդանյութերը՝ ձեր օրգանիզմը վառելիքի համար, կարող եք նվազեցնել սրտային հիվանդությունների ռիսկը...Կարդալ ավելին -
Ձեր մարմնի դետոքսինգի կարևորությունը և ինչպես այն կարող է բարելավել ձեր առողջությունը
Այսօրվա արագընթաց ժամանակակից աշխարհում մենք անընդհատ ռմբակոծվում ենք աղտոտիչներով, սթրեսով և անառողջ ապրելակերպի ընտրությամբ, որոնք կարող են վնաս հասցնել մեր ընդհանուր առողջությանը: Հենց այստեղ է դետոքսը գործում: Դետոքսը օրգանիզմից տոքսինների հեռացման գործընթաց է՝ թույլ տալով...Կարդալ ավելին -
Առողջ սննդակարգում մոնոչհագեցած ճարպերի դերի ուսումնասիրություն
Մոնոչհագեցած ճարպերը առողջ ճարպեր են, որոնք առաջարկում են մի շարք առողջական օգուտներ և հանդիսանում են առողջ, հավասարակշռված դիետայի էական մասը: Նրանք նպաստում են սրտի առողջությանը՝ իջեցնելով վատ խոլեստերինի մակարդակը, օգնելով վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը, նվազեցնելով բորբոքումները և նպաստելով քաշի...Կարդալ ավելին -
Միջերկրածովյան դիետայի բաղադրատոմսեր. հեշտ և համեղ ուտեստներ առողջ ապրելակերպի համար
Վերջին տարիներին միջերկրածովյան սննդակարգը մեծ ուշադրության է արժանացել առողջության համար իր բազմաթիվ առավելությունների համար: Այս դիետան ոգեշնչված է Միջերկրական ծովին սահմանակից երկրների ավանդական սնվելու ձևերից, ինչպիսիք են Հունաստանը, Իտալիան և Իսպանիան: Այն ընդգծում է թարմ մրգեր ուտելը...Կարդալ ավելին
