Մագնեզիումը կարևոր հանքանյութ է, որը կենսական դեր է խաղում մարմնի մի շարք գործառույթներում, ներառյալ մկանների և նյարդերի գործառույթը, արյան շաքարի կարգավորումը և ոսկորների առողջությունը: Մինչ մագնեզիումը կարելի է ստանալ այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, ընկույզը և ամբողջական ձավարեղենը, շատ...
Կարդալ ավելին